La experiencia Ayurveda
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¿Listo para prosperar? Alimentos fermentados
El Ayurveda ha celebrado los beneficios de los fermentos caseros durante miles de años. La fermentación era una herramien...
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¿Has podido detener ese estornudo?
Voluntariamente o no, reprimimos nuestros impulsos naturales, ya que se considera que satisfacerlos en público es contrari...
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Características del Pitta Dosha
Pitta dosha es el principio de la transformación. Las personas Pitta cambian las cosas, y normalmente algunas cambian par...
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¡No detengas ese gran eructo!
Existen diversos trastornos o síntomas que pueden presentarse debido a la supresión de nuestros impulsos naturales: 1) La ...
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Características del dosha Vata
El dosha, la palabra en sí, significa culpa. Si tienes tendencias dóshicas, eso siempre te impulsa a hacer las cosas más ...
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¿Qué sucede cuando reprimes las ganas de vomitar?
Existen diversos trastornos o síntomas que pueden presentarse debido a la supresión de nuestros impulsos naturales: la sup...
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Autocuidado en Ayurveda
El autocuidado comienza con lo que llamamos estos tres pilares de la salud: la alimentación, el sueño y cómo gastamos nues...
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A medida que el invierno da paso a la primavera, el masaje con aceite tibio es una prioridad
Si alguna vez hubo un cambio estacional que tomar en cuenta y usar como referencia para ajustar la rutina, es el paso del ...
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La salud es felicidad
En Ayurveda, la salud se define como la ausencia de síntomas. Un sistema digestivo funcional, sin alteraciones del sueño y...
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Síntomas del dosha Pitta
Si tienes un tipo de cuerpo Pitta, uno de los tres tipos de cuerpo ayurvédicos, es posible que hayas experimentado algun...
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Dormir es saludable
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. La calidad y la cantidad de ese sueño contribuyen a la salud. Según estudios ...
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Dieta de los cinco elementos
Como saben, el Ayurveda es una ciencia holística de la salud originaria de la India, pero además proviene de dos términos ...
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Síntomas del Kapha Dosha
Si tienes un tipo de cuerpo Kapha, uno de los tres tipos de cuerpo ayurvédicos, es posible que hayas experimentado algunos...
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Dosha-soluciones para los desafíos de tu vida: Excelentes propósitos originales para tu tipo de cuerpo
Mucha gente elige el 1 de enero como el día para cambiar de rumbo y reestructurar sus hábitos de vida. No creo que sea un ...
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CUIDADO PRENATAL AYURVÉDICO
El embarazo no es un mero proceso fisiológico. Es una gran responsabilidad que nos ha encomendado la naturaleza. Tanto el ...
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Ayurveda simple y poderoso para mujeres
Desde la dieta Scarsdale hasta la dieta Beverly Hills, pasando por Atkins, South Beach, la dieta baja en grasas, la dieta ...
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¿Por qué se trata primero el sistema digestivo si el desequilibrio comienza en la mente?
Para quienes tienen una naturaleza Vata, la vida se percibe como insegura y el miedo es la respuesta inmediata. Para los P...
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Enfoque ayurvédico y naturopático para el virus del Zika
Informes sanitarios recientes sobre este nuevo virus del Zika han generado revuelo en Estados Unidos y países latinoameric...
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5 consejos ayurvédicos para aliviar la fatiga visual
¿Sientes fatiga o tensión en los ojos? Incorpora el autocuidado ayurvédico para aliviar la fatiga visual y aliviar el can...
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Pastel de calabaza sin cereales, sin lácteos y endulzado con dátiles
Esta receta de pastel de calabaza es un intento de adaptar los alimentos tradicionales a alternativas más saludables. Para...
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