La experiencia Ayurveda
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¿Eczema? ¡Ayurveda al rescate!
Como paciente de eczema de toda la vida, busqué una cura por todas partes. Años de ir a médicos y dermatólogos por mi ecz...
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Causas del síndrome premenstrual
El factor más importante que provoca el SPM es el mismo que causa el ciclo irregular, el estrés, el "ama" y la disfunción ...
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3 causas del ciclo menstrual irregular
En Ayurveda, la salud se refiere a un cuerpo sin síntomas y a un estado mental feliz y satisfecho. Muchas mujeres luchan c...
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Piensa en la primavera, piensa en la desintoxicación
Dale un toque de primavera a tu desintoxicación este mes. La primavera es tiempo de sanación y crecimiento. Devolvemos la ...
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Efecto del predominio de estrógenos
El dosha kapha produce un exceso de medo dhatu. Generalmente, el exceso de grasa corporal se debe a un desequilibrio del d...
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Cómo superar las adicciones con una práctica energética intuitiva
Cómo superar las adicciones: "Sé que lo que hago me hace daño, pero no puedo parar". Durante las dos décadas que llevo tra...
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Kapha Dosha y salud reproductiva
El dosha kapha produce un exceso de rasa dhatu. Este rasa dhatu se refleja en la calidad del endometrio o revestimiento d...
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11 maneras de cultivar Sattva y conectar con el Dios que hay en ti
En mi próximo libro, Secretos de lo Sagrado, presento métodos de eficacia comprobada para conectar con el Dios que reside ...
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Pitta Dosha y salud reproductiva
El dosha pitta genera un exceso de calor en el sistema reproductivo, lo que conlleva el riesgo de resecar los tejidos. Pi...
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6 razones para celebrar con chocolate
Desde cualquier punto de vista, la mayoría parece estar de acuerdo: el amor ofrece una deliciosa oportunidad para disfruta...
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Cinco practicantes ayurvédicos comparten su lista de cosas que hacer para el autocuidado en primavera
La primavera es una época gloriosa. Empiezas a salir de tu refugio invernal y reencuentras alegría y tranquilidad en la na...
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¿Cómo afectan las hormonas a tu salud?
Nuestras hormonas, el estrógeno y la progesterona, desempeñan un papel fundamental en el cuerpo. Estimulan el dhatu Agni....
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¿Tu dosha afecta la fertilidad?
Cuando el dosha se ve afectado, puede interferir con la formación del rasa dhatu. El óvulo es shukra, y el shukra dhatu se...
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7 especias ayurvédicas curativas para añadir a tu despensa
¿Sabías que es posible convertir tu propia cocina en una miniclínica, equipada con especias medicinales y curativas que p...
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La guía ayurvédica definitiva para la primavera
Hay pocas estaciones más esperadas que la primavera, ¿verdad? Si te encantan los meses más cálidos (e incluso si no), est...
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Enfoque ayurvédico de la salud menstrual
Durante la edad fértil, existen dos factores que podemos considerar para observar cómo el dosha afecta la salud del sistem...
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Aspectos positivos del Kapha Dosha
Si le cuentas tu problema a una persona de naturaleza vata, es probable que este te recuerde una ocasión en la que tuvo un...
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Cómo abrir un coco + quitarle la pulpa
La pulpa y el agua de coco frescas son deliciosas, además de saludables y llenas de prana o vitalidad. El agua de coco fre...
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Rasgos del Kapha Dosha
El kapha dosha funciona según el principio de estabilidad. Si eres una persona kapha dosha, podrías sentirte apegado a las...
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Que haya lágrimas
Voluntariamente o no, reprimimos nuestros impulsos naturales, ya que se considera que satisfacerlos en público es contrari...
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