La experiencia Ayurveda
The Ayurveda Experience Blog updates daily with Ayurvedic lifestyle tips, recipes, health conditions and home remedies. Search our blog for answers to all your Ayurveda questions.
¿Se utiliza a menudo incorrectamente el Ayurveda en la lucha contra el peso?
Gracias a las contribuciones de la Dra. Yashashree Mannur, BAMS. Es momento de pensar en hacer dieta. ¿O no? Muchos estam...
4 lectura mínima
Ensalada de quinoa
Ingredientes: 1 ¾ tazas de agua 1 taza de quinoa, cruda ½ taza de tomate, picado grueso, sin semillas ½ taza de menta fre...
1 lectura mínima
Cómo controlar los antojos
Una parte importante del control de peso consiste en aprender a controlar los antojos. Ya sean de azúcar o de sal, cualqui...
2 lectura mínima
El karma y el trasfondo espiritual del yoga y el Ayurveda
“Al completar su entrenamiento, la psique de Brahma o los Sabios entran en él (el Vaidya o Médico Ayurvédico) según el con...
4 lectura mínima
Chocolate caliente vegano acogedor
Al igual que las capas, los suéteres abrigados, los mitones y los guisos, una taza de chocolate caliente es un capricho r...
2 lectura mínima
Remedios ayurvédicos de invierno
La antigua ciencia india del Ayurveda clasifica las estaciones según su dosha predominante: Vata, Pitta o Kapha. La estac...
3 lectura mínima
Un estudio demuestra que los niveles de nicotinamida de la madre afectan la piel del bebé
Un nuevo estudio ha descubierto que la disminución de los niveles de nicotinamida, una forma de niacina, vitamina B, dura...
2 lectura mínima
Cómo ofrecer seguridad en presencia de trauma
Mi formación en Yoga Sensible al Trauma enfatizó que construir una relación basada en la autenticidad y la seguridad es f...
4 lectura mínima
¿La menopausia es el fin o una renovación?
Es muy restrictivo asociar la menopausia únicamente con el fin de la menstruación o con una simple evolución física. Demas...
6 lectura mínima
Comprensión del examen ayurvédico: más allá del "cuestionario de doshas"
Hoy en día, muchas personas realizan cuestionarios constitucionales ayurvédicos en libros o en línea y creen que ofrecen ...
5 lectura mínima
Cómo hacer que su espacio de trabajo sea ergonómico
Estar sentado 8 horas al día puede afectar negativamente tu salud en general. El término "enfermedad del sedentarismo" es...
2 lectura mínima
Vivir en armonía con la naturaleza: 3 consejos prácticos del Ayurveda
Republicado con autorización de Elephant Journal. «Vive en armonía con la naturaleza». Escuchamos esta expresión constant...
4 lectura mínima
Terapia de los sentidos: más de lo que parece
En la antigua tradición del Ayurveda, se dice que «la causa primordial de la enfermedad es olvidar la verdadera naturalez...
2 lectura mínima
Una revisión de las dietas bajas en grasas
La dieta baja en grasas es la madre de todas las dietas de moda. En muchos sentidos, otras dietas han surgido por necesida...
27 lectura mínima
Estas 10 cosas que estás haciendo están causando problemas en tu piel
El Ayurveda posee una comprensión única del cuidado de la piel. Si bien la función general de la piel es la misma, cada t...
2 lectura mínima
¿Cuál es tu dosha de piel? Así es como el Ayurveda diferencia los tipos de piel.
PIEL VATA: Cuidado de la piel: Calienta, nutre, hidrata y tonifica. PIEL PITTA: Cuidado de la piel: Refresca, calma, limp...
2 lectura mínima
10 maneras fáciles de deshacerse de los problemas de piel de Pitta y sus causas
Las pieles Pitta son más grasas, propensas a imperfecciones, acné, puntos negros y quemaduras solares. La sudoración exces...
2 lectura mínima
Deshazte de la ansiedad pacificando tu dosha vata
Un desequilibrio general de Vata se caracteriza por miedo, preocupación, ansiedad y falta de autocuidado. La mente suele ...
4 lectura mínima
¿Qué te mantiene despierto por la noche? Métodos ayurvédicos para combatir el insomnio
La falta de sueño puede ralentizar tu funcionamiento diario y provocar un déficit de concentración, lo que a su vez te hac...
5 lectura mínima
Panqueque de avena vegano instantáneo
Ingredientes ¼ taza de avena, molida en polvo fino ⅛ taza de harina de arroz ⅛ taza de sémola 1 cucharada de harina para t...
1 lectura mínima