Estas 10 cosas que estás haciendo están causando problemas en tu piel

El Ayurveda posee una comprensión única del cuidado de la piel. Si bien la función general de la piel es la misma, cada tipo de cuerpo tiene características propias. Características como el color, el grosor, la textura, la hidratación, la humectación, la flexibilidad y la temperatura varían según el tipo de dosha. Las condiciones concurrentes de estos doshas y el clima también influyen en las características de la piel.

Requisitos previos para una piel sana

Para una piel sana, necesitamos fluidos corporales de buena calidad, como plasma sanguíneo, linfa, sangre, tejido muscular y tejido adiposo. Además de todos estos sistemas de tejidos sanos, debemos asegurarnos de tener una respuesta saludable al estrés. Es prácticamente imposible llevar un estilo de vida sin estrés, pero podemos responder a los factores estresantes de forma más saludable. Y necesitamos dormir lo suficiente, beber suficientes líquidos y disfrutar del sol al aire libre, en contacto con la naturaleza.

Estos son algunos de los factores que pueden causar enfermedades de la piel:

• Comer alimentos calientes inmediatamente después de los alimentos fríos y viceversa
• Comer combinaciones incorrectas de alimentos (Lea más aquí)
• Consumo excesivo de ciertos alimentos como pescado, sal, alimentos ácidos, azúcar, leche o semillas de sésamo.
• ejercicio excesivo
• Exposición al sol después del consumo de alimentos secos y picantes.
• Comer de nuevo antes de que se haya digerido la comida anterior.
• Ignorando las ganas de vomitar
• Ingesta excesiva de grasas y alimentos grasos
• Disfrutar del sexo sin tener tiempo para digerir una comida
• Dormir durante el día

Estos son los factores causales generales de las enfermedades de la piel. Podemos observar que algunas de estas causas afectan la digestión al crear toxinas en los fluidos corporales o alterar la química sanguínea. Esto agrava los doshas y luego afecta los cuatro sistemas tisulares. Con el tiempo, la piel se ve afectada. Los doshas agravados alteran los sistemas tisulares y causan enfermedades de la piel que se caracterizan por una aparición relativamente rápida, como por ejemplo, erupciones cutáneas.