Ayurveda
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Psicología del Sabio: Activación de estados funcionales superiores
Sage es una palabra del inglés medio basada en un término del francés antiguo que se traduce como "sé sabio". La raíz lat...
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Age Of Vata: ¡Apresúrate lentamente!
Un sabio practicante ayurvédico vino a nuestro Centro de Yoga para hablar sobre Ayurveda. Mientras iluminaba al público, m...
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Una revisión ayurvédica de las dietas sin lácteos
Tengo la edad justa para recordar aquellos buenos tiempos cuando el lechero te traía leche fresca sin homogeneizar direct...
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Cómo despertarse temprano… ¡fácilmente! (Alimentación energética n.° 11)
Estamos diseñados naturalmente para despertarnos temprano por la mañana. (¡Sí, eso te incluye a ti!) Si te cuesta levanta...
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Consejos para dormir según la temporada
Seguir los ritmos estacionales no es algo exclusivo de la naturaleza. Nuestros cuerpos también necesitan el otoño para re...
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¿Por qué deberías beber Masala Chai? + Sorteo gratuito
El masala chai es una antigua bebida medicinal originaria de la India y el Sudeste Asiático. Conocido simplemente como ch...
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¿El insomnio te mantiene despierto por la noche? (Recursos energéticos n.° 9)
¿Tienes dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido por la noche? Si ese es tu caso, en cualquier grado, sufr...
2 lectura mínima
Abhyanga: ¡Ama tu piel!
Si alguna vez ha consultado con un terapeuta ayurvédico, es probable que le haya recomendado abhyanga. Las abhyangas son ...
4 lectura mínima
Sorteo gratuito: Barras nutritivas posparto de Freida's Pantry
Nos emociona mucho compartir que Freida's Pantry, una barra nutritiva posparto, ya está disponible en EE. UU. Las barras F...
2 lectura mínima
La cruda verdad sobre las dietas de alimentos crudos
¡Las dietas crudiveganas están de moda! Tras investigar un tiempo sobre el tema, encontré mucha información sobre las vent...
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Elixir de aceite de vetiver y lima para el estrés + Receta
Bienvenida, amada, siéntate y déjame ayudarte a relajarte. Sé que hay momentos en la vida en los que simplemente necesitas...
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Galletas de chispas de chocolate saludables
El aire es refrescante estos días, la luz de la tarde se acentúa a medida que el sol ilumina el final del día. Hay una tra...
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Alivia el estrés y revitaliza tu energía: Automasaje ayurvédico (Alimentación energética n.° 5)
El remedio más inmediato y efectivo que conozco para la ansiedad inducida por el estrés también es un excelente preventivo...
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¡ALTO! ¿Esa receta es realmente ayurvédica? + Lista de verificación para asegurarte de que lo sea.
Internet está repleto de recetas de comida ayurvédica. Puedes encontrar recetas "ayurvédicas" para todo, desde batidos ha...
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Cómo conciliar el sueño por la noche (Alimentación energética n.° 4)
Bien, ahora ya sabes (gracias al Energy Feed de la semana pasada) cómo dormir mejor toda la noche. Pero ¿qué pasa si, para...
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¿Cuál es la receta para una vida deliciosa?
Si preparas una olla grande de salsa de tomate casera, ¿la pruebas para asegurarte de que esté buena? Claro. Y si no está ...
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Cómo fortalecer el poder ayurvédico de tu cocina
Dado que el fuego, agni, es tan fundamental en los principios ayurvédicos, es posible que el verdadero corazón del Ayurve...
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Consigue tu brillo: 5 consejos ayurvédicos para una piel sana
¿Alguna vez has sentido que has probado todas las lociones y pociones para la piel conocidas y no ves ningún beneficio? ¿E...
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Cómo dormir mejor: un tutorial ayurvédico (Alimentación energética n.° 3)
Si quieres dormir más profundamente y con más descanso cada noche, hay algunos hábitos básicos que puedes seguir para log...
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Vicios de Pitta: Dieta y hábitos de vida que agravan el dosha Pitta
Bien, chicos, hablemos de los vicios de pitta, que surgieron de la publicación anterior sobre los vicios de vata. Recuerde...
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