Vicios de Pitta: Dieta y hábitos de vida que agravan el dosha Pitta

Bien, chicos, hablemos de los vicios de pitta, que surgieron de la publicación anterior sobre los vicios de vata. Recuerden, cuando un dosha está elevado (desequilibrado), la persona anhelará los alimentos y hábitos que lo aumentan. Es decir, anhelará cosas completamente equivocadas.

Características de Pitta

Si analizamos a Pitta, sabemos que las personas Pitta son:

• De mente aguda
• De lengua afilada
• Directo
• Enfocado
• Ingenioso con un gran sentido del humor.
• Hiperorganizado
• Detallado
• Juega según las reglas
• Haz un montón de preguntas
• Generalmente se encuentra en roles de liderazgo.

Dieta para aumentar Pitta

Así que cuando veo a una persona con Pitta con una hamburguesa enorme en el plato, copas copiosas de vino o cócteles, echando salsa Tabasco extra a sus nachos con jalapeños y, para terminar, un trozo de pastel de lava de chocolate (con helado), sé que tiene un desequilibrio de Pitta. ¿Por qué? Porque una persona con Pitta equilibrada no comería tanto ni tendría antojos de esas cosas . Por cierto, ¡esa persona estaría buscando medicamentos para la acidez estomacal para calmar esa locura!

Antojos desequilibrados

En mi observación, un pitta desequilibrado anhela:

• Postres dulces muy azucarados
• Chocolate
• Comidas picantes
• Carne roja
• Alcohol
• Grandes porciones de comida

Todos los vicios (vice-ritos) aumentan el calor, excepto los dulces. Los Pitta ya son muy fogosos debido a su naturaleza ardiente, así que la comida y bebida calientes intensificarán el fuego. ¡Hola acidez, presión arterial alta, heces blandas y ese temperamento chispeante!

Los pittas tienen un agni (fuego digestivo) naturalmente fuerte, y cuando este aumenta por encima de su estado natural (llamado tikshna agni), querrán más comida de la que realmente necesitan. Por lo tanto, tienen un hambre intensa, pero una digestión débil, lo que provoca aumento de peso.

Los Pitta suelen llevar el peso del mundo sobre sus hombros y agradecen cualquier alivio del estrés que puedan encontrar, lo que en parte explica por qué recurren al alcohol o la comida para relajarse. Los dulces son refrescantes*, lo cual normalmente les sienta bien, pero comer dulces y chocolates altamente procesados ​​les produce un subidón de azúcar. Luego se desploman y se enfadan por ser improductivos. ¿Lo ves? Conozco gente a veces.

Pitta equilibrado

Ahora que entendemos cuáles son los vicios de Pitta, terminemos con una nota positiva y destaquemos algunas de sus virtudes.

En mi opinión, un Pitta equilibrado necesita mucho de:

• Fruta
• Verduras
• Carbohidratos saludables
• Agua
• Proteínas puras como las lentejas
• Carnes orgánicas
• Carne roja sólo en ocasiones

Cuando los pitta comen bien y están verdaderamente equilibrados, son ingeniosos (son de esas personas que te hacen escupir leche por la nariz) y aprovechan al máximo su concentración y presencia. No permiten que las preocupaciones ni el estrés frenen su paso constante hacia sus metas. Son líderes inspiradores con seguidores leales.

¡Celebra tu Pitta interior!

Si viera a una diosa del fuego sonriente y radiante comiendo un abundante tazón de arroz con proteínas, verduras y especias suaves y aromáticas, con un refrescante té de menta, pensaría que está bastante cerca de su pita natural. Y hasta podría disfrutar de un trozo de chocolate negro de postre.

Bien, pitas, ¿les suena familiar alguno de estos vicios? Si es así, ¡genial! Porque ahora conocen la causa raíz de su comportamiento y pueden solucionarlo. Si tienen otros vicios, ¡compártanlos! Estamos juntos en esto, un gran abrazo sanador a la vez.

*Las personas con pita tienden a ser golosas porque el sabor dulce las refresca. Lo mejor es limitarse a frutas con azúcares naturales, pero un trozo de chocolate negro ligeramente amargo también está bien como capricho y sería suficiente para saciarlas.

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