La experiencia Ayurveda
The Ayurveda Experience Blog updates daily with Ayurvedic lifestyle tips, recipes, health conditions and home remedies. Search our blog for answers to all your Ayurveda questions.
Cuando las hierbas ayurvédicas no parecen funcionar, lea esto
Parece que la gente prueba las hierbas ayurvédicas durante unas semanas y no nota ningún efecto. No saben si continuar o n...
3 lectura mínima
Receta de bocadillos Vata: Delicias crudas cremosas de cacao y chocolate
Así que los cocos no son realmente de temporada en el Reino Unido ahora mismo... ni nunca. Pero bueno, lo pasaremos por al...
3 lectura mínima
5 maneras de equilibrar Pitta después de un verano caluroso
Hemos tenido varios meses de pitta acumulándose durante estos calurosos meses de verano. Entonces, ¿cómo equilibrar pitta ...
2 lectura mínima
Rutinas de autocuidado para órganos específicos
Aquí tienes algunas rutinas de autocuidado para sentirte radiante, joven, ligero, enérgico y libre de enfermedades. Rutina...
2 lectura mínima
Automasaje (Ahayanga)
Antes de comenzar, caliente el aceite a la temperatura de la piel. La manera más fácil de hacerlo es tener una pequeña bot...
2 lectura mínima
Alimentos para VATA
Los Vata son los más exigentes con la comida de los tres tipos mente-cuerpo. Esto probablemente se deba a que su digestión...
2 lectura mínima
Resfriado común
El Ayurveda define el resfriado común como una enfermedad que se origina en la cavidad nasal y se caracteriza por una secr...
3 lectura mínima
Aspectos sutiles de los DOSHAS
No es necesario conocer todas las cualidades sutiles de cada dosha para mantener el equilibrio. Sin embargo, este conocimi...
2 lectura mínima
Posturas de yoga: algunas pautas
Todas las posturas de yoga trabajan diferentes zonas del cuerpo y, por lo tanto, tensionan un grupo específico de músculos...
2 lectura mínima
Cómo hacer un automasaje
Lo ideal es que el masaje comience por la cabeza y termine por los pies. El cuerpo debe masajearse por zonas, no todo el c...
2 lectura mínima
Tipo de piel Pitta
Las pieles Pitta son más grasas, propensas a imperfecciones, acné, puntos negros y quemaduras solares. La sudoración exces...
3 lectura mínima
Kapha Dosha: Mente y cuerpo
El dosha Kapha se compone de los elementos Agua y Tierra: Kapha tiene el sinónimo "Sheleshma", que proviene de la raíz "sh...
1 lectura mínima
Rutina de autocuidado para los sentidos
El Ayurveda ofrece valiosas pautas de autocuidado para mantener nuestros órganos sensoriales funcionando eficientemente y ...
3 lectura mínima
AYURVEDA: Cuatro estados de Agni
Es fundamental comprender el fuego digestivo o "Agni" en el Ayurveda. Después de los Doshas, se habla con mayor frecue...
3 lectura mínima
Cuida tu cabello naturalmente: por dentro y por fuera
El Ayurveda nos enseña a cuidar nuestro cabello tanto por dentro como por fuera. El cabello es un subproducto de nuestros ...
2 lectura mínima
Tu rutina diaria ayurvédica
En sánscrito, la rutina diaria se llama Dinacharya. El Ayurveda nos proporciona un mapa de nuestros ritmos básicos natural...
3 lectura mínima
Ayurveda: Influencia de los 5 elementos
Todo en este universo es producto de diferentes combinaciones de los Cinco Elementos Básicos: Tierra, Agua, Fuego, Aire y ...
3 lectura mínima
¿Por qué el Ayurveda recomienda un automasaje diario?
El Ayurveda afirma que el cuerpo humano es untuoso por naturaleza. Por lo tanto, la sequedad provoca daño tisular y altera...
2 lectura mínima
¿Comes bien? Combinaciones de alimentos que debes evitar
A menudo se sirven varios alimentos juntos con diferentes sabores, energías y efectos posdigestivos. El problema es que nu...
3 lectura mínima
Fundamentos del Ayurveda: Psicología Ayurvédica
El Ayurveda es una ciencia ancestral que estudia el cuerpo, la mente y el espíritu, con más de 5000 años de experiencia. T...
4 lectura mínima