Recipes
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Beneficios del aguacate y recetas inspiradas en el Ayurveda para la piel y el cabello
El aguacate, a menudo llamado "pera caimán" por su forma de pera y textura externa similar a la de un caimán, es muy nutr...
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Cinco recetas fáciles y saludables de calabaza para el otoño
El Ayurveda siempre recomienda el consumo de frutas y verduras de temporada, lo que hace que la calabaza sea ideal para el...
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Bebidas ayurvédicas para el otoño: Recetas fáciles de preparar
Conoce el Ritmo del Otoño con Ayurveda. ¿Qué podemos beber al adentrarnos en el otoño? A medida que el Vata se fortalece,...
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Receta de arroz integral con 'macarrones con queso' y calabaza para pacificar el vata
Prueba esta receta de arroz integral con calabaza y "macarrones con queso" para equilibrar y calmar tu dosha vata esta tem...
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Receta fácil de café con leche de cúrcuma + Beneficios
Un latte de cúrcuma es una bebida caliente saludable y aromática hecha con cúrcuma y leche. Es una forma fantástica de añ...
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Receta de Aviyal: Vegetales mixtos en crema de coco (Vegana)
Cuando la familia se reúne a la mesa para disfrutar de una deliciosa comida, sería fantástico disfrutar de un plato vegan...
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Pudín de granada vegano Tridoshic
Esta es una receta vegana y saludable, sin ingredientes de origen animal como gelatina ni huevos. Uso leche de almendras....
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Receta de hamburguesas de verduras verdes para empezar una fiesta
Aquí tienes una receta saludable y deliciosa para empezar. El ingrediente principal son las espinacas. Bajas en grasas y ...
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Dulces ayurvédicos para las fiestas: Moong Dal Jaggery Halwa
El Moong Dal Jaggery Halwa es un postre fácil, delicioso y saludable para las fiestas. El Moong Dal es rico en proteínas y...
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Jugo de cúrcuma, manzana, col rizada, jengibre y ashwagandha
La cúrcuma es una hierba tan poderosamente curativa que se utiliza en ceremonias sagradas en la India. Se considera purifi...
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Receta de batido de cúrcuma con jengibre
La cúrcuma es una raíz naranja y saludable que se suele recomendar a diario. Hay muchas maneras de consumirla, incluyendo ...
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Curry de lentejas y calabaza (Moong Dal de calabaza)
La receta de dal de calabaza es un curry espeso de lentejas a base de calabaza, reconfortante, nutritivo y sabroso. Esta r...
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Pudín de calabaza ayurvédico 'Kheer' con cardamomo y ghee
El pudín de calabaza o kheer de calabaza es un postre delicioso y muy nutritivo. Se puede dar incluso a bebés de un año o...
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¿Qué tienen de especial las pasas? + 3 deliciosas recetas con pasas
Los beneficios para la salud de las pasas incluyen el alivio del estreñimiento, la acidosis, la anemia, la fiebre y la dis...
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Receta de encurtidos de dátiles para pacificar el Kapha
Aunque los dátiles son muy nutritivos y deliciosos, son difíciles de digerir y pueden agravar el Kapha dosha. Para calmar...
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Gachas doradas: una receta de desayuno con cúrcuma
¿Qué es lo MEJOR del invierno? Si pensaras en comida reconfortante, ¡totalmente de acuerdo! Y… ¿qué es aún mejor que la co...
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Recetas ayurvédicas: salsa chermoula sobre pasta
La chermoula es una salsa de hierbas norteafricanas con especias, un clásico de la cocina marroquí. Se elabora tradicional...
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Julianas de repollo y zanahoria salteadas antiinflamatorias
Porciones: 5 Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva 1 ½ cucharadita de semillas de comino enteras 1 taza de ceboll...
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Galletas de chispas de chocolate saludables
El aire es refrescante estos días, la luz de la tarde se acentúa a medida que el sol ilumina el final del día. Hay una tra...
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Prueba estos panqueques sin harina con un ingrediente inesperado y sabroso para un desayuno saludable.
A medida que las noches se oscurecen y enfrían, adentrándonos en la profundidad de la temporada vata, puede ser agradable...
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