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Desequilibrio de Kapha y salud reproductiva
El estrés no es un factor importante para el kapha dosha. Lo que el kapha debe contrarrestar es el letargo. Cuando se deja...
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Enfermedad autoinmune: ¿Puede ayudar una rutina ayurvédica?
¿Cómo manejar una enfermedad autoinmune? La autoinmunidad, donde el sistema de defensa (inmune) ataca y daña el cuerpo por...
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12 maneras de desestresarse con Ayurveda
Almuerzo en Silencio: Una vez que llegues al trabajo, el trabajo será lo que sea. Pero a la hora de comer, come en silenci...
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Cómo sobrevivir siendo madre
Criar a un hijo es increíblemente gratificante, pero también increíblemente agotador. Mientras cuidaba a mi pequeño, depen...
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6 consejos para iniciar una práctica de meditación
Durante años, meditar estuvo entre mis propósitos de Año Nuevo más importantes. Comenzaba el Año Nuevo con muchas ganas y...
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Piensa en la primavera, piensa en la desintoxicación
Dale un toque de primavera a tu desintoxicación este mes. La primavera es tiempo de sanación y crecimiento. Devolvemos la ...
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Cómo superar las adicciones con una práctica energética intuitiva
Cómo superar las adicciones: "Sé que lo que hago me hace daño, pero no puedo parar". Durante las dos décadas que llevo tra...
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6 razones para celebrar con chocolate
Desde cualquier punto de vista, la mayoría parece estar de acuerdo: el amor ofrece una deliciosa oportunidad para disfruta...
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Aspectos positivos del Kapha Dosha
Si le cuentas tu problema a una persona de naturaleza vata, es probable que este te recuerde una ocasión en la que tuvo un...
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Rasgos del Kapha Dosha
El kapha dosha funciona según el principio de estabilidad. Si eres una persona kapha dosha, podrías sentirte apegado a las...
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Que haya lágrimas
Voluntariamente o no, reprimimos nuestros impulsos naturales, ya que se considera que satisfacerlos en público es contrari...
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¿Listo para prosperar? Alimentos fermentados
El Ayurveda ha celebrado los beneficios de los fermentos caseros durante miles de años. La fermentación era una herramien...
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¿Has podido detener ese estornudo?
Voluntariamente o no, reprimimos nuestros impulsos naturales, ya que se considera que satisfacerlos en público es contrari...
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Características del Pitta Dosha
Pitta dosha es el principio de la transformación. Las personas Pitta cambian las cosas, y normalmente algunas cambian par...
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¡No detengas ese gran eructo!
Existen diversos trastornos o síntomas que pueden presentarse debido a la supresión de nuestros impulsos naturales: 1) La ...
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Características del dosha Vata
El dosha, la palabra en sí, significa culpa. Si tienes tendencias dóshicas, eso siempre te impulsa a hacer las cosas más ...
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¿Qué sucede cuando reprimes las ganas de vomitar?
Existen diversos trastornos o síntomas que pueden presentarse debido a la supresión de nuestros impulsos naturales: la sup...
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Autocuidado en Ayurveda
El autocuidado comienza con lo que llamamos estos tres pilares de la salud: la alimentación, el sueño y cómo gastamos nues...
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La salud es felicidad
En Ayurveda, la salud se define como la ausencia de síntomas. Un sistema digestivo funcional, sin alteraciones del sueño y...
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Dormir es saludable
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. La calidad y la cantidad de ese sueño contribuyen a la salud. Según estudios ...
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