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Razón ayurvédica para ser introvertido
Ayurveda nos dice que primero debemos protegernos, luego purificarnos y luego utilizarnos según nuestras creencias.
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Granada: la superfruta del Ayurveda
La granada se considera una fruta milagrosa, algo que el Ayurveda conoce desde hace siglos. Hay un dicho muy famoso en la ...
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Mente, cuerpo y espíritu
Si quieres que tu Antahkarna o tus órganos internos, específicamente la mente y los sentidos, estén en prana (todos están ...
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Eres libre y poderoso
Siempre eres libre de ir por este camino, por aquel o negociar un camino completamente nuevo. Eres LIBRE y SIN PRESIÓN.
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El concepto de libertad en la psicología ayurvédica
La psicología ayurvédica tiene un principio fundamental que dice “Eres libre todo el tiempo” y esto es lo que separa a la...
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¿Qué es Moksha?
“Moksha” es una palabra sánscrita y si la descomponemos significa en realidad “Shhaya o la destrucción de Moha”, que sign...
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Cocina ayurvédica: Conceptos básicos de la vida cotidiana
Dado que el fuego, agni, es tan fundamental en los principios ayurvédicos, es posible que el verdadero corazón del Ayurve...
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Cuatro aspectos de la mente
Manas, Buddhi, Ahamkara y Smriti son las cuatro funciones de la misma MENTE.
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¿Por qué los yoguis inhalan aceite (Nasya)?
Tenía 26 años… criado con la dieta SAD. Era estudiante de primer año, camino a convertirme en practicante ayurvédico. Suf...
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¿Qué es el bienestar?
Los VEDAS dicen “Amayva Atmanah Tustaha” que significa “Que tu mente sea tal que estés complacido contigo mismo”.
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¿Qué es un estado mental saludable?
La capacidad de dormir a tiempo y la capacidad de despertarse alegre en realidad están relacionadas con la mente.
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¿Qué causa el 90% de todas las enfermedades?
La semana pasada pregunté: "¿Qué causa el 90% de todas las enfermedades?". Recibí una gran participación con respuestas v...
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Tres enfoques de la psicología ayurvédica
Los Rishis nos proporcionaron tres tipos de enfoques, a saber: Deva vyapashrya chikitsa, Yukti vipashraya y Sattva vajaya...
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¿Qué es la psicología ayurvédica?
La vida es una unión inherente e intrínseca de Sharirah (cuerpo), Indriya (sentidos), Manah (Mente) y Atma (el yo, es deci...
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Los 5 mejores alimentos desintoxicantes del Ayurveda
Antes de comenzar con los 5 mejores alimentos desintoxicantes del Ayurveda, debes saber que los alimentos no desintoxican ...
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¡Deja los cubiertos y come con las manos!
El Ayurveda recomienda comer con los dedos en lugar de cubiertos. Si intentas comer con las manos, ¡te sorprenderá lo bien...
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Enfoque ayurvédico para la anemia
La palabra anemia proviene del griego antiguo y significa "falta de sangre". La anemia es, de hecho, el trastorno sanguín...
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¿Cuál es tu tipo de té?
El mejor tipo de té para ti es el que mejor se adapta a tu tipo de cuerpo. ¿No conoces tu tipo de cuerpo? ¡Responde a nues...
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La etapa de la menopausia… una oportunidad, no una farsa
¿Qué? ¿La menopausia es una oportunidad? ¡Sí! Aquí está la razón principal... Cuando me sumergí por primera vez en el tema...
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Agni Primeros Auxilios: Desintoxicación y Reconstrucción Digestiva con Ayurveda
Agni es el fuego de la transformación, la fuerza de la digestión en nuestro cuerpo. En Ayurveda, un agni saludable es la ...
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