Aspectos positivos del Kapha Dosha

Si le cuentas tu problema a una persona de naturaleza vata, es probable que este te recuerde una ocasión en la que tuvo un problema similar. Pitta probablemente te dirá qué hacer para solucionarlo. Kapha dosha probablemente te preguntará: "¿Cómo puedo ayudarte?". Por eso, no es de extrañar que todos queramos tener amigos kapha.

Son muy solidarios por naturaleza; desean ayudar no solo a sus amigos y familiares, sino incluso a sus compañeros de trabajo. Los Kapha son muy cariñosos, protectores y atentos con sus hijos, sus familias y todos los demás en su vida. Son confiables y responsables. Llegan puntualmente y, a veces, incluso reciben algún obsequio. Suelen ser muy meticulosos con sus proyectos. No les gusta detenerse antes de haber cumplido con todo lo que se propusieron.

Los Kapha pueden tener dificultades físicas, mentales y emocionales. Físicamente, su digestión tiende a ser lenta. Pueden sentirse demasiado llenos después de una comida ligera o sentir que la comida tarda mucho en digerirse. Incluso pueden sentir que la eliminación tarda mucho en realizarse.

Kapha tiende a presentar hinchazón de tejidos y retención de líquidos. Kapha también es el dosha que causa el aumento de peso. Mental y emocionalmente, el dosha kapha tiende a la tristeza y la melancolía. Se resiste al cambio, y se resiste al cambio por principio. Simplemente no quiere cambiar. Su reacción al cambio es simplemente replegarse en sí mismo y aislarse.

Para recuperar el equilibrio, el kapha dosha busca aumentar el fuego y el aire. Busca aumentar el calor y el movimiento, y la mejor manera de lograrlo es con ejercicio físico. Cuando el kapha dosha comienza el proceso de ejercicio diario, se siente más equilibrado y menos estancado.