New Age Ayurveda
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Empieza tu día al estilo AYURVÉDICO
La mañana es el comienzo de nuestro día, y si empezamos bien, ¡probablemente tendremos un día estupendo! Sin embargo, desp...
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Ayurveda: Tipo Vata
Las personas de tipo Vata suelen ser delgadas y les cuesta subir de peso. Por ello, tienen muy poca reserva de energía y p...
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10 maneras sencillas de desintoxicarse todos los días
Quizás pienses que desintoxicarse requiere invertir demasiado tiempo o dinero, tomarse tiempo libre del trabajo y viajar a...
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DOSHA es como una HUELLA DACTILAR
Dado que cada uno de nosotros posee los cinco elementos en su fisiología (Aire, Espacio, Fuego, Agua, Tierra), también ten...
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Antienvejecimiento a través del Ayurveda
En Ayurveda, la esperanza de vida se define como el período comprendido entre el nacimiento y la muerte, y se divide en tr...
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Masaje AYURVÉDICO para la Salud
El masaje ayurvédico ofrece muchos beneficios. Si se realiza por la mañana, ayuda a empezar el día relajado, esencial para...
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Receta de bocadillos Vata: Delicias crudas cremosas de cacao y chocolate
Así que los cocos no son realmente de temporada en el Reino Unido ahora mismo... ni nunca. Pero bueno, lo pasaremos por al...
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Rutinas de autocuidado para órganos específicos
Aquí tienes algunas rutinas de autocuidado para sentirte radiante, joven, ligero, enérgico y libre de enfermedades. Rutina...
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Automasaje (Ahayanga)
Antes de comenzar, caliente el aceite a la temperatura de la piel. La manera más fácil de hacerlo es tener una pequeña bot...
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Alimentos para VATA
Los Vata son los más exigentes con la comida de los tres tipos mente-cuerpo. Esto probablemente se deba a que su digestión...
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Rutina de autocuidado para los sentidos
El Ayurveda ofrece valiosas pautas de autocuidado para mantener nuestros órganos sensoriales funcionando eficientemente y ...
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Cuida tu cabello naturalmente: por dentro y por fuera
El Ayurveda nos enseña a cuidar nuestro cabello tanto por dentro como por fuera. El cabello es un subproducto de nuestros ...
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Tu rutina diaria ayurvédica
En sánscrito, la rutina diaria se llama Dinacharya. El Ayurveda nos proporciona un mapa de nuestros ritmos básicos natural...
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Ayurveda: Influencia de los 5 elementos
Todo en este universo es producto de diferentes combinaciones de los Cinco Elementos Básicos: Tierra, Agua, Fuego, Aire y ...
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4 maneras de mejorar el flujo linfático ahora
El final del verano es un momento ideal para movilizar la linfa. De hecho, la mayoría de las veces son buenos momentos. La...
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Cómo tener una atención sanitaria iluminada
Si eres estadounidense (y probablemente incluso si no lo eres), sabes que nuestro sistema de salud podría no estar a la al...
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Cómo utilizar aceites esenciales en tu vida ayurvédica
Los aceites esenciales son, en esencia, un regalo de la naturaleza a la humanidad. Al combinar las raíces, flores, corteza...
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¿Por qué tener una consulta ayurvédica? + 6 señales de que estás listo
Uno de los aspectos más empoderadores del Ayurveda es que te enseña a ser tu propio sanador. Solo necesitas comprometerte ...
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Ayurveda en pocas palabras + Retiros ayurvédicos
El Ayurveda existe desde hace 5000 años (más o menos) y ahora está experimentando un enorme auge de popularidad. Ya no se ...
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“Se supone que es bueno para ti”. —¿Entonces por qué no lo es?
Si te preocupa tu salud, probablemente te esfuerces al máximo por comer bien, hacer ejercicio y tomar las vitaminas y hier...
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