Diet + Lifestyle
The Ayurveda Experience Blog updates daily with Ayurvedic lifestyle tips, recipes, health conditions and home remedies. Search our blog for answers to all your Ayurveda questions.
Alimentos de la dieta paleo + alimentos para comer con frecuencia
Aquí enumeramos los mejores alimentos paleolíticos y los que se deben consumir con frecuencia. También analizamos los alim...
7 lectura mínima
Beneficios del aguacate y recetas inspiradas en el Ayurveda para la piel y el cabello
El aguacate, a menudo llamado "pera caimán" por su forma de pera y textura externa similar a la de un caimán, es muy nutr...
4 lectura mínima
Rtucharya de otoño: Dieta ayurvédica, estilo de vida y recomendaciones herbales para el otoño
Aquí analizamos las pautas estacionales ayurvédicas para el otoño. También analizamos algunas recomendaciones de dieta, es...
4 lectura mínima
Ama Nidana: Causas y síntomas de alimentos no digeridos y toxinas metabólicas
¿Qué es ama? La palabra «ama» es la combinación de «am» dhatu (tejido) y «nich» pratyaya. Ama es un término sánscrito par...
3 lectura mínima
Bebidas ayurvédicas para el otoño: Recetas fáciles de preparar
Conoce el Ritmo del Otoño con Ayurveda. ¿Qué podemos beber al adentrarnos en el otoño? A medida que el Vata se fortalece,...
4 lectura mínima
Receta fácil de café con leche de cúrcuma + Beneficios
Un latte de cúrcuma es una bebida caliente saludable y aromática hecha con cúrcuma y leche. Es una forma fantástica de añ...
4 lectura mínima
Dieta según el tipo de cuerpo: Test sobre la dieta según el tipo de cuerpo + Reglas para cada tipo
Una dieta según el tipo de cuerpo es esencial en Ayurveda. El Ayurveda identifica tu tipo de cuerpo basándose en tres fac...
9 lectura mínima
Por qué siempre estás cansado + 10 consejos para tener más energía
Sentirse cansado con frecuencia es muy común. Mis clientes me hacen esta pregunta con frecuencia. Dicen que siempre están ...
3 lectura mínima
Cómo comprender los tipos de mente y cuerpo puede beneficiarte
El Ayurveda te ayuda a lograr un cuerpo y una mente en equilibrio. Cuando esto se logra, se irradia por todo el cuerpo. Cu...
3 lectura mínima
¿Cómo incluir alimentos amargos en tu dieta?
El Ayurveda recomienda incluir los seis sabores en tu dieta: dulce, ácido, salado, amargo, astringente y picante. Probabl...
4 lectura mínima
Cómo la leche dorada beneficia la memoria
Los beneficios de la Leche Dorada incluyen la artritis, el sueño, el sistema inmunitario, la salud de la piel y la salud ...
10 lectura mínima
Dieta y estilo de vida ayurvédicos para el frío
Se acerca el frío. Con la llegada del otoño y el invierno, es posible que te preocupe pensar en resfriados, tos, gripe y ...
3 lectura mínima
¿Qué tienen de especial las pasas? + 3 deliciosas recetas con pasas
Los beneficios para la salud de las pasas incluyen el alivio del estreñimiento, la acidosis, la anemia, la fiebre y la dis...
3 lectura mínima
Todos los programas de tratamiento ayurvédico comienzan equilibrando estas tres áreas.
Según la antigua sabiduría del Ayurveda, la salud óptima solo se logra mediante un equilibrio adecuado de los "Tres Pilar...
3 lectura mínima
Celebrando a los abuelos en todas partes este Día Nacional de los Abuelos
Desde 1978, Estados Unidos celebra el primer domingo después del Día del Trabajo como el Día Nacional de los Abuelos. ¡Qu...
2 lectura mínima
La cocina y despensa ayurvédicas modernas + infografía
Una cocina preparada para una cocina saludable, rápida y eficiente marca una gran diferencia, desde los utensilios de coc...
3 lectura mínima
Lo que realmente deberías comer durante el Rithu Sandhi (el cambio de estaciones)
Los siete días que marcan el final y el comienzo de las estaciones (ritus) se conocen como Rithu Sandhi. El intervalo entr...
2 lectura mínima
El aceite de coco no es el problema, la dieta típica estadounidense sí lo es
El aceite de coco acaba de recibir una crítica mordaz en línea de la Asociación Americana del Corazón. Esperemos que su "...
9 lectura mínima
Ayurveda y el sexo: beneficios para la salud, sexo estacional, régimen post-sexo + afrodisíacos ayurvédicos
En Ayurveda, el sexo, o abramacharya, como se le conoce, se considera fundamental para mantener la salud física y mental....
4 lectura mínima
¿Alimentos para el cabello? ¡Qué! ¡Sí! ¡Algunos de estos alimentos comunes pueden ser incluso más nutritivos para el cabello de lo que crees!
¿Se te cae el cabello? El Ayurveda te da algunas sugerencias sobre qué comer. Incluye estos alimentos y suplementos en tu ...
4 lectura mínima