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¿Cómo incluir alimentos astringentes en tu dieta?
En Ayurveda, el sabor astringente se conoce generalmente como el sabor de la sequedad. Provoca una sensación de sequedad e...
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3 sabores de la menopausia: ¿Qué tipo de menopausia eres?
¿Te has preguntado alguna vez por qué tu experiencia con la menopausia es tan intensa mientras que tu novia parece estar l...
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Cómo proteger tu memoria después de los 50
Con la edad, es posible sufrir pérdida de memoria. Esto es diferente de la pérdida de memoria causada por una enfermedad....
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Utilice el reloj de su cuerpo para aumentar la energía
¿Cuántas veces al día escuchas a alguien quejarse de estar agotado o estresado? Quizás cuando un amigo te pregunta cómo ha...
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El Annamaya Kosha + Un Escudo Sagrado
El Annamaya Kosha no es el cuerpo, sino la Vaina Áurica más cercana al cuerpo, generalmente a unos siete centímetros de d...
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24 principios de la vida ayurvédica
El Ayurveda es medicina preventiva y cuidado natural para afecciones de salud y la reversión de enfermedades. Se originó ...
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19 razones por las que deberías conocer tu tipo de cuerpo según el Ayurveda
La antigua ciencia india del Ayurveda está ganando popularidad. ¿Has oído hablar de ella? El Ayurveda es la «ciencia de l...
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3 consejos para envejecer con gracia
El envejecimiento es un proceso progresivo. Todo en la naturaleza envejece, incluso nosotros. Reconoce que estás en una p...
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¿Pueden tus pensamientos enfermarte?
Con frecuencia, los clientes pasan por alto uno de los elementos más importantes para una sanación profunda, verdadera y ...
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Rutina de verano ayurvédica para un verano más feliz y saludable
El Ayurveda aconseja adaptar la dieta y la rutina diaria a las estaciones. Durante el Grishma Ritu (verano), los rayos del...
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¿Estás estancado en el ejercicio? Encuentra un entrenamiento para tu tipo de cuerpo.
Casi todo el mundo sabe que hacer ejercicio es bueno. Ayuda a mantener un peso adecuado, alivia el estrés, fortalece los ...
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Bolas de higo
Ingredientes: 28 g de semillas de girasol, 28 g de coco, 28 g de nueces, 113 g de higos secos (enjuagados). Receta: Tritur...
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Pancha Kosha: Conecta con tu capa de felicidad
Una de las cosas que más me encantan del Ayurveda es que es una ciencia tan antigua como el tiempo. Abarca aspectos tan su...
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¿Enfermedad inflamatoria intestinal? Los probióticos y prebióticos podrían ayudar.
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es una enfermedad idiopática causada por una respuesta inmunitaria desregulad...
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La prueba de HbA1C, diabetes no controlada y mortalidad, hierbas para la diabetes
Un análisis reciente de los datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) reveló que los adultos ...
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La capacidad de recuperación: Construyendo resiliencia después de un trauma
El Ayurveda puede ser una práctica muy importante para cultivar la resiliencia y crear la conexión con uno mismo que se p...
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Guggal y guggulípido para el accidente cerebrovascular
El 85 % de los accidentes cerebrovasculares en el mundo occidental son isquémicos. Esto significa que el accidente cerebro...
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Consejos rápidos y sencillos para combatir enfermedades de la piel según la Ayurveda
Según el Ayurveda, las enfermedades de la piel pueden manifestarse cuando una persona incurre en una o más de las siguien...
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¿Qué es el Srotamsi? El increíble Meda Srotamsi y la pérdida de peso.
Los srotas (canales de circulación). Los srotamsi o canales del cuerpo actúan como vías o caminos que transportan sangre ...
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Paz interior en tiempos turbulentos: cuatro profesores de yoga comparten su sabiduría
La agitación y la incertidumbre impregnan el ambiente estos días. Divisiones aparentemente irreparables fracturan nuestra...
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