El Annamaya Kosha + Un Escudo Sagrado

El Annamaya Kosha no es el cuerpo, sino la Vaina Áurica más cercana a él, generalmente a unos siete centímetros. Anna significa alimento. Por lo tanto, esta capa del aura se ve afectada por los alimentos que consumimos, pero también es la capa del aura que a menudo contiene traumas de esta vida y de vidas pasadas.

Para sanar o mantener esta capa del cuerpo sana, es importante consumir alimentos saludables. Además, es importante dedicar tiempo a liberar el estrés y el trauma de esta capa.

Terapia Marma

La ciencia de la terapia Marma es muy útil para liberar traumas de esta vida y de vidas pasadas. Para liberar el trauma a medida que ocurre, hay algunos puntos importantes que pueden masajearse a diario.

El tercer ojo es un punto Marma muy importante. Al masajearlo, el sistema nervioso simpático se relaja. Hay muchos otros puntos que pueden masajearse para ayudar a liberar emociones específicas del cuerpo, pero el tercer ojo es casi como un punto maestro que puede ayudar a liberar el estrés, el trauma, la ansiedad y el miedo para que no se transmitan a vidas futuras.

Autocuidado con Abhyanga y más

Cuidar nuestro cuerpo físico con ejercicio, abhyanga (automasaje con aceite), masaje de puntos de presión y el consumo de alimentos orgánicos y saludables puede ayudar a mantener el aura sana y llena de vitalidad. Esta salud y vitalidad nos permite recuperarnos y liberar traumas, reduciendo así el karma que arrastramos a nuestras próximas vidas.

El cuerpo es verdaderamente el templo de nuestra alma mientras estamos encarnados, por lo que una buena salud espiritual comienza con el amor y el cuidado de nuestro cuerpo físico. Muchas personas espirituales niegan el amor a su cuerpo.

Muchas veces, las personas tienen un patrón de maltratar su cuerpo con malos hábitos alimenticios, demasiado o muy poco ejercicio, o simplemente negándose a amarlo. Es fundamental recordar amar tu templo. Ama tu recipiente. Adorna tu cuerpo con hermosas prendas. Masajéate con aceites curativos. Ungiéndote con aceites esenciales. Baila, canta y ama con tu templo sagrado. Perdónate por los errores que seguramente cometerás en esta experiencia humana y toca tu cuerpo mientras cantas afirmaciones amorosas.

Fortalece el Annamaya Kosha con protección sagrada

La práctica del kavacham o protección sagrada es una excelente manera de fortalecer el Annamaya Kosha y fomentar un profundo amor propio. Puede realizarse como un proceso elaborado con mudras y mantras específicos, o de forma sencilla.

Kavacham: crea un escudo sagrado

• Crea un hermoso aceite de unción con aceite de oliva y tus aceites esenciales favoritos.
• Con tu dedo o el pétalo de una flor, coloca este aceite sagrado en tu frente, hombros, corazón, centros de chakras y muslos.
• Mientras te unges puedes cantar tus mantras favoritos o cantar una afirmación.
• Canta: 'Me amo a mí mismo, amo mi vasija sagrada, me unjo y llamo a mis guías para que me mantengan en el espacio de profundo amor y alegría'.
• Visualiza que tienes un hermoso escudo de amor y protección a tu alrededor que mantiene alejada la mentira.

Realizar esta unción cada día después de ducharte te ayudará a enamorarte profundamente de ti mismo. Cuando te amas, serás más consciente de tus acciones, reducirás el karma negativo que creas en esta vida y limpiarás el karma negativo del pasado.

¡Que estés rodeado de luz, enamorado de ti mismo y seas un recipiente de compasión para todos los seres!