¿Qué es el Srotamsi? El increíble Meda Srotamsi y la pérdida de peso.

Los Srotas (Canal de Circulación)

Los srotamsi o canales del cuerpo actúan como vías que transportan sangre e información sensorial, absorben nutrientes y expulsan desechos. Los doshas vata, pitta y kappa se mueven de una parte del cuerpo a otra a través de los canales srotamsi (srotas), tanto físicos como energéticos. Existen muchos srotamsi pequeños que se unen para formar un srotas más grande.

El cuerpo tiene muchas formas de srotamsi. Un srotamsi es un pasaje, camino, vía o autopista. Además del tracto gastrointestinal, otras vías principales incluyen los tractos respiratorio, cardiovascular, auditivo, nasal y óptico. Hay un total de diecisiete srotamsi. Tres de estos srotas reciben, siete nutren y mantienen el cuerpo, y tres eliminan. Los canales srotamsi son Anna, Prada, Ambu, Rasa, Rakta, Mamsa, Meda, Asthi, Majja, Shukra, Artava, Rajah, Stanya, Purisha, Mutra, Sveda y Mano. De estos, este artículo se centra en el meda Srota.

Cada srotas tiene…

• mula (raíz)
• marga (pasaje)
• mukha (boca o abertura)

Cuatro tipos principales de desequilibrios (Sroto Dushti)

• Antipravrutti: Cuando hay exceso o desbordamiento, por ejemplo, diarrea o vómitos.
• Sanga: Cuando hay estancamiento de líquidos debido a la acumulación de toxinas, desechos corporales o exceso de tejido. Por ejemplo, estreñimiento, coágulos sanguíneos, aterosclerosis o congestión linfática.
• Sira granthi: Cuando hay dilución, crecimiento o hinchazón. Por ejemplo, tumores o diverticulosis.
• Vimarga gamanam: Cuando el flujo circula en la dirección incorrecta y se desvía por canales erróneos. Por ejemplo, hemorragia nasal, pulmonar o encías, pleuresía, hematoma, fístula o perforación.

Meda Srotamsi

El Meda Srotamsi es el canal que transporta nutrientes al tejido graso, que se relaciona con el sistema adiposo.

¿Sabías?

• La grasa almacena el exceso de calorías para que puedas usarlas cuando tengas hambre y libera hormonas que controlan el metabolismo. Las mujeres con sobrepeso tienen niveles más altos de hormonas masculinas, lo que aumenta su riesgo de enfermedades cardíacas. Estas hormonas también causan calvicie de patrón masculino, exceso de vello facial y acné.
• Hay 3500 calorías en una libra de grasa, por lo que necesitas quemar 3500 calorías para quemar una libra de grasa.

Necesitamos la cantidad adecuada de grasa: nos proporciona una piel y un cabello sanos y ayuda al cuerpo a absorber y distribuir las vitaminas A, D, E y K por el torrente sanguíneo. Consumir los aceites adecuados, como el ghee, no solo es importante, sino también vital para el funcionamiento del sistema nervioso central.

Funciones de Meda Srotamsi

• Lubricación (sneha)
• Amor personal
• Belleza
• Aislamiento Srotas
• Volumen del cuerpo

Mantenimiento

• Dieta doshica adecuada
• Estilo de vida
• suficiente ejercicio

Ubicaciones de Meda Srotamsi

• Mula (raíz) – El epiplón (revestimiento abdominal – peritoneo que cubre el estómago y los intestinos como un delantal donde se acumula la grasa) y las glándulas suprarrenales.
• Marga (pasaje) – tejido graso subcutáneo
• Muka (abertura o boca) – glándulas sudoríparas

Meda Srotamsi y Doshas

• Dosha gobernante: Kapha
• Subdoshas: Kledaka Kapha (estómago, gastrointestinal), Avalambaka Kapha (pulmones, cavidad pleural, corazón, tracto respiratorio inferior, columna vertebral, pecho).

Desequilibrios de Meda Srotamsi (Sroto Dushti)

• Causas: Vida sedentaria, dormir durante el día, metabolismo lento, ingesta excesiva de alimentos pesados, ricos y grasos.
• Signos/síntomas: sudoración profusa (anti Pravrutti – exceso), obesidad (sanga – estancamiento), condiciones prediabéticas (Sira granthi – dilución de la insulina), sed excesiva (vimarga gamanam – dirección incorrecta) y letargo (sanga – estancamiento) después de las comidas.

¿Sabías que? Cuanto más peso tengas, más rápido probablemente sea tu metabolismo.

¿Sorprendido? Es cierto. Cuanto más peso tengas, más rápido probablemente sea tu metabolismo. El peso extra hace que tu cuerpo trabaje más para mantenerse en reposo, por lo que, en la mayoría de los casos, el metabolismo siempre va un poco más rápido. Esa es una de las razones por las que casi siempre es más fácil perder peso al principio de una dieta y más difícil después.

Un estilo de vida ayurvédico es lo más importante que podemos hacer por nuestra salud. Son pequeños cambios sencillos, realizados de forma constante a lo largo del tiempo, los que marcan una gran diferencia.