Enfoque ayurvédico de la salud menstrual

Durante la edad fértil, existen dos factores que podemos considerar para observar cómo el dosha afecta la salud del sistema reproductivo femenino: el ciclo menstrual y la fertilidad. Ambos nos permiten reflexionar sobre cómo el dosha afecta la salud del sistema reproductivo femenino.

Tu ciclo menstrual debe ser regular y predecible. Debes ovular y menstruar en el mismo momento del mes todos los meses. El ciclo debe ser fácil. No debes sentir molestias físicas ni mentales antes del ciclo.

El síndrome premenstrual (SPM) es un signo de desequilibrio dóshico. No deberías sentir molestias mentales ni físicas durante el ciclo menstrual.

Cólicos, flujo menstrual extremadamente abundante, estancamiento menstrual e hinchazón: todos estos son indicios de un desequilibrio doshico. Idealmente, el ciclo debería terminar sin problemas y no deberías experimentar cambios traumáticos en tu estado mental ni en tu salud física al final del ciclo menstrual.

Si el ciclo comienza y termina sin problemas, debería ser algo que suceda durante el mes que no altere el flujo del resto del mes.

Para analizar los problemas de salud menstrual y la fertilidad femenina desde la perspectiva del Ayurveda, debemos reconsiderar el concepto de dhatu. El dhatu del cuerpo es el tejido que fabricamos. Lo fabricamos en respuesta a los alimentos que ingerimos y a la demanda que le imponemos a cada capa individual de dhatu. El revestimiento endometrial es rasa dhatu. Cuando observamos el flujo menstrual, es el revestimiento endometrial el que se desprende cada mes.

Así pues, la calidad del flujo menstrual refleja cómo el dosha puede haber afectado a este dhatu. El rasa dhatu nutre otros tejidos del cuerpo. Nutre el revestimiento del útero y crea un nido para el óvulo fecundado. Si no hay óvulo fecundado, el rasa dhatu se desprende cada mes, lo cual debería ocurrir con facilidad.