3 causas del ciclo menstrual irregular

En Ayurveda, la salud consiste en tener un cuerpo sin síntomas y un estado mental feliz y satisfecho. Muchas mujeres sufren de falta de felicidad y satisfacción antes de la menstruación.

Una menstruación equilibrada se produce cuando el ciclo es regular y predecible, sin molestias antes, durante ni después de la menstruación. Esto significa que no hay molestias físicas ni mentales.

Normalmente, la menstruación dura de 4 a 6 días con un flujo moderado. Esto indica que tienes niveles adecuados de endometrio para la implantación de un óvulo fecundado. El objetivo del cuerpo es preparar el útero para los óvulos fecundados. La menstruación ocurre porque no hubo óvulo fecundado.

Desequilibrios menstruales y sus posibles causas:

1. La irregularidad del ciclo menstrual se debe a fluctuaciones en los niveles hormonales . Una de las principales causas de fluctuación hormonal es el estrés. Si tu ciclo es irregular o sufres del síndrome premenstrual, no significa que tengas un desequilibrio durante unos días al mes, sino que el estrés de todo el mes es tan intenso que tu cuerpo tiene dificultades para mantener el equilibrio. Esto se debe a que tu cuerpo tiene que lidiar con el exceso de hormonas que se produce justo antes de la menstruación.

2. Otro factor que puede impulsar el ciclo irregular podría ser 'ama'.
   
   La toxicidad puede ser resultado de un dosha vata o kapha que altera el agni. El dosha vata, con su agni variable, puede generar ama en el sistema. El dosha kapha, con su agni bajo, puede generar ama. El ama es un problema en el sistema reproductor femenino porque interfiere con la capacidad de las células para recibir las hormonas.

3. El tercer factor que podría causar un ciclo irregular es el hígado. Este es responsable de más de 500 funciones metabólicas. Si se sobrecarga debido a una dieta rica en alimentos impuros o a un entorno con altos niveles de estos, o debido al estrés, ingieres algo que el hígado debe eliminar del torrente sanguíneo, puedes sufrir disfunción hepática o algún tipo de enfermedad hepática. Por lo tanto, un ciclo irregular indica que debes revisar tus niveles de estrés, tu digestión y la formación de dhatu, y que debes considerar cuidar tu hígado.