New Age Ayurveda
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¿Qué te mantiene despierto por la noche? Métodos ayurvédicos para combatir el insomnio
La falta de sueño puede ralentizar tu funcionamiento diario y provocar un déficit de concentración, lo que a su vez te hac...
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¿Tu estilo de vida moderno está afectando tu salud mental?
Mira este video para saber cómo cuando descuidas tu espíritu, es probable que caigas en la trampa de la depresión y la an...
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La hermosa gloria de la forma del cuerpo de la diosa
Recuerdo tener 12 años, mirarme al espejo y amar mi figura de diosa. Tenía el pelo abundante, la piel clara y una estruct...
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Libérese de las enfermedades con un enfoque sin medicamentos
Ningún medicamento puede darte salud; la salud debe lograrse mediante la eliminación de los procesos patológicos y la acti...
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¿Por qué tienes antojo de chocolate caliente?
Según el Ayurveda, hay ciertos alimentos que ayudan a encender el agni por la mañana: el fuego que necesitas para ponerte...
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4 consejos para cuidar tu peso en invierno
El invierno es una época en la que comemos más carbohidratos, grasas y proteínas para mantenernos calientes. ¡No tiene nad...
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Cómo crear conscientemente unas vacaciones mágicas y relajantes
Mi hermana acaba de regresar de Costa Rica y volvió como una mujer renovada. Tenía una luz interior y una sensación de est...
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El hábito del hábito para 2016
Al terminar este año y comenzar uno nuevo, sabía que la mejor manera de serles útil era contarles lo que he aprendido sobr...
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Cómo evitar tomar demasiados cócteles
¡Uy! ¿Demasiados cócteles? Bueno, ya no vale la pena usar la sabiduría para tomar las decisiones correctas, ¿no? Jeje. Es ...
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Cómo un automasaje con aceite puede hacerte sentir mejor después de viajar
Muchos de nosotros viajaremos estas vacaciones. Al final del viaje, probablemente nos sintamos agotados y desorientados, ...
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Cómo equilibrar el Kapha Dosha
Los Kapha son despreocupados, acogedores, generosos, excelentes oyentes (¡y abrazadores!), capaces de manejar mucho trabaj...
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Equilibrio del dosha vata
En Ayurveda, cuando un dosha está elevado (desequilibrado), la persona anhela alimentos y hábitos que lo aumentan constant...
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Ayurveda + Café: Cómo personalizar tu taza de café
Café: Cualidades ayurvédicas. El café tiene un sabor amargo (frío, seco y ligero), que desequilibra el vata, pero equilibr...
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Suaviza la locura de las fiestas con la especia más genial que jamás haya existido: la nuez moscada. Ayurveda garantiza que hará que este momento se sienta mejor.
Para algunos, solo pensar en las fiestas les causa estrés. Sé que el simple bombardeo de anuncios, las ofertas, el afán co...
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¿Estrés o tranquilidad? Tú eliges.
Extracto de "Prosperidad Corporal: Mejora tu Cuerpo y tu Vida con los 10 Hábitos del Ayurveda y el Yoga" de Cate Stillman...
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Secretos de las relaciones de los chakras
Adaptado del libro Sexo, Amor y Dharma de Simon Chokoisky. Toda relación tiene una jerarquía de necesidades que satisface...
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Los elementos de tu plan personal
Según el Ayurveda, cinco elementos constituyen la base de todo el mundo físico, desde un grano de arena hasta la compleja ...
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¿Frecuente, olvidadizo e inquieto? Aquí tienes 3 consejos para el equilibrio.
Queridos, por mucho que queramos que sea verano para siempre, sin duda es otoño. No sé qué significa esto para quienes viv...
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3 pautas para ayudarte a comprender el Ayurveda
Cuando la gente empieza a comprender el Ayurveda, suele decirme que puede ser confuso. Mi respuesta es que no es que el Ay...
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5 pasos para atraer lo que deseas en la vida
Hoy me encontré con una amiga que lleva un tiempo aplicando la ley de la atracción. Wikipedia describe la ley de la atracc...
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