Medicina natural del yoga: tratamientos ayurvédicos

El Ayurveda, al igual que el yoga, se remonta a miles de años. Ambos buscan mejorar la salud mental y espiritual, así como la felicidad.

Las prácticas de Ayurveda y Yoga son muy similares, especialmente en cuanto a cómo afectan la fortaleza y las capacidades mentales. Las prácticas ayurvédicas influyen en diferentes aspectos del cuerpo. Ayudan a mejorar la salud física y mental, así como la personalidad en general. Cada elemento se influye mutuamente para crear una sanación holística, parte fundamental de los tratamientos ayurvédicos.

Recuerde, ¡Ayurveda es la ciencia de la vida!

Principios y tratamientos ayurvédicos

El Ayurveda divide la vida en tres principios o doshas (Vata, Pitta y Kapha), que deben equilibrarse para mantener la salud. Un desequilibrio entre estos puede provocar enfermedades.

Cada dosha tiene un efecto único en el cuerpo. Todos tenemos los tres doshas, ​​pero normalmente dos son más dominantes que el otro.

Los 3 Doshas y sus detalles son los siguientes:

• Dosha VATA : Si éste es dominante dentro del cuerpo, tenemos tendencia a ser livianos, delgados, enérgicos y cambiantes.
• Dosha PITTA : Si éste es dominante dentro de nuestro sistema, tendemos a ser intensos, orientados a objetivos y tenemos un fuerte deseo y apetito por la vida.
• Dosha KAPHA : Si este es dominante, se nos considera tranquilos y cariñosos.

Los tratamientos ayurvédicos están diseñados para equilibrar los Doshas, ​​la relación dinámica entre nuestro entorno y nuestro cuerpo, mente y espíritu.

El aspecto vital del Ayurveda es identificar el estado de equilibrio ideal de cada persona. Una vez conocido, se pueden utilizar diversas prácticas como el Panchakarma e intervenciones con hierbas, medicinas naturales, masajes, meditación, música, aromaterapia, aceites, envolturas corporales, yoga y consultas con un profesional cualificado. Los tratamientos ayurvédicos se adaptan al estilo de vida único de cada persona. ¡No existe un régimen universal!

Sin medicamentos recetados

Si eres completamente nuevo en Ayurveda, puede que te parezca descabellado porque no requiere medicamentos. Es comprensible, ya que estamos muy acostumbrados a los medicamentos recetados. Sin embargo, a veces es necesario un proceso de curación natural.

Además, los medicamentos tienen efectos secundarios que los remedios naturales no tienen. Los tratamientos ayurvédicos buscan encontrar la causa de los síntomas y eliminarla por completo, descubriéndola y eliminándola.

El poder de la curación natural siempre es necesario. Por eso, los tratamientos ayurvédicos son el enfoque de curación holística más duradero que aún existe y su popularidad está en aumento en todo el mundo.

Si nunca lo has experimentado, no podemos esperar que estés de acuerdo con sus efectos positivos. Prueba los tratamientos ayurvédicos y comprueba sus magistrales efectos curativos.

Foto: Milada Vigerova, Unsplash.com