Vata
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3 sabores de la menopausia: ¿Qué tipo de menopausia eres?
¿Te has preguntado alguna vez por qué tu experiencia con la menopausia es tan intensa mientras que tu novia parece estar l...
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Conozca la constitución de su cuerpo para lograr la mejor salud
Para conocernos mejor y con la intención de cambiar nuestro estilo de vida o consumir hierbas, es fundamental tener un con...
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Causas, efectos y formas de controlar el estrés en el dosha Pitta
La antigua ciencia del Ayurveda enfatiza los efectos adversos del estrés en nuestro cuerpo. Si bien pequeñas dosis de estr...
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Cómo deshacerse de la indigestión ayurvédicamente
El proceso digestivo es fundamental para nuestra salud y el Ayurveda ofrece numerosas recomendaciones para mejorar esta fu...
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¿La menopausia es el fin o una renovación?
Es muy restrictivo asociar la menopausia únicamente con el fin de la menstruación o con una simple evolución física. Demas...
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Deshazte de la ansiedad pacificando tu dosha vata
Un desequilibrio general de Vata se caracteriza por miedo, preocupación, ansiedad y falta de autocuidado. La mente suele ...
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Age Of Vata: ¡Apresúrate lentamente!
Un sabio practicante ayurvédico vino a nuestro Centro de Yoga para hablar sobre Ayurveda. Mientras iluminaba al público, m...
2 lectura mínima
Abhyanga: ¡Ama tu piel!
Si alguna vez ha consultado con un terapeuta ayurvédico, es probable que le haya recomendado abhyanga. Las abhyangas son ...
4 lectura mínima
3 consejos para la fatiga crónica
3 Consejos para la Fatiga Crónica. ¡Hace veinte años era invencible! Recorrí Canadá en bicicleta, estaba en forma y salud...
4 lectura mínima
Las menstruaciones escasas no son saludables
Si experimentas cólicos cada mes, necesitas calmar el vata, ya que es la causa de los cólicos y el dolor en el cuerpo. Aho...
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Desequilibrio de Vata y salud reproductiva
Para equilibrar tu ciclo menstrual y tus hormonas, es fundamental analizar cómo los desequilibrios dóshicos afectan tu sis...
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¿Sufre de estrés?
En Ayurveda existen pautas específicas sobre cómo incorporar la alimentación consciente a la rutina. Cuando comemos en el...
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Tus hormonas y tu salud
La salud reproductiva depende en gran medida de nuestras hormonas. Los efectos del vata sobre las hormonas del cuerpo son ...
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Medo Dhatu y Dosha
La calidad del medo dhatu, la grasa de las células de los tejidos, que subyace a la capa de grasa abdominal, ayuda a rete...
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Shukra Dhatu y la salud reproductiva
El shukra dhatu refleja la calidad del óvulo y los fluidos que lo acompañan. Este dhatu desempeña un papel más importante...
2 lectura mínima
Síntomas menstruales y doshas
Los síntomas menstruales están directamente relacionados con la calidad del rasa dhatu en nuestro cuerpo. Desequilibrio d...
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¿Has podido detener ese estornudo?
Voluntariamente o no, reprimimos nuestros impulsos naturales, ya que se considera que satisfacerlos en público es contrari...
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Características del dosha Vata
El dosha, la palabra en sí, significa culpa. Si tienes tendencias dóshicas, eso siempre te impulsa a hacer las cosas más ...
3 lectura mínima
Dosha-soluciones para los desafíos de tu vida: Excelentes propósitos originales para tu tipo de cuerpo
Mucha gente elige el 1 de enero como el día para cambiar de rumbo y reestructurar sus hábitos de vida. No creo que sea un ...
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¿Por qué se trata primero el sistema digestivo si el desequilibrio comienza en la mente?
Para quienes tienen una naturaleza Vata, la vida se percibe como insegura y el miedo es la respuesta inmediata. Para los P...
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