Digestion
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Desbloqueando el eje intestino-piel: Consejos ayurvédicos para una piel sana y radiante
Nuestro cuerpo es un excelente ejemplo de la sinergia entre diferentes órganos. Si bien una persona puede considerar la pi...
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La perspectiva del Ayurveda sobre la acidez estomacal ocasional o la digestión sensible
Sumérgete en la sabiduría ancestral del Ayurveda para la acidez estomacal ocasional y la digestión sensible. Aprende sobre...
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ERGE: Causas, síntomas y remedios ayurvédicos para la enfermedad por reflujo gastroesofágico
Después de las fiestas del sábado por la noche, seguro que alguna vez has sufrido esa intensa sensación de ardor justo deb...
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Sama Agni… Esto es una digestión sana y equilibrada
El Ayurveda se centra en la digestión. La comida que comemos, las bebidas que bebemos, las vistas que vemos, los libros q...
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6 consejos ayurvédicos para mejorar tu batido
Si mis amigos ayurvédicos más fieles supieran que soy fan del smoothie bowl, probablemente me renegarían y llamarían a la...
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Cómo despertar cada mañana con un aliento fresco
Seguro que has visto este cliché cinematográfico. Es temprano por la mañana; una pareja se despierta en la cama y ensegui...
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Características del dosha Vata
El dosha, la palabra en sí, significa culpa. Si tienes tendencias dóshicas, eso siempre te impulsa a hacer las cosas más ...
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Potente tónico para el sistema digestivo.
Si te sientes lento, aburrido o estreñido, es probable que se estén acumulando toxinas en tu cuerpo. Según Maharishi Ayurv...
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La verdadera razón por la que ganamos peso (o tenemos dificultades para perderlo)
En realidad, aferrarse al peso y verse mayor (y sentirse así) son dos expresiones de la misma causa: el agotamiento. Los h...
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Cúrcuma: oro en tu cocina
Las hierbas y especias promueven la salud de todo el cuerpo, no solo de una zona específica. Gracias a su alto contenido n...
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El poder del fuego digestivo
En cuanto a la digestión, el Ayurveda abre un mundo nuevo de revelaciones y descubrimientos: revelaciones sobre cómo func...
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Tus instintos no mienten. Tus emociones afectan tu digestión.
En Ayurveda, observamos las primeras etapas del desequilibrio o la enfermedad en el cuerpo emocional y la mente. Con el ti...
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10 consejos ayurvédicos para digerir los alimentos festivos
Ama, el desecho tóxico de una digestión deficiente, puede acumularse en cualquier época del año. Experimentar ama durante ...
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3 maneras fáciles de combatir la hinchazón durante las fiestas
¡Ah, llegaron las fiestas! ¡Genial! Esto significa comida deliciosa y reuniones encantadoras con gente que no hemos visto...
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El poder de la caca: lo que tus heces revelan sobre tu salud
El Ayurveda habla mucho de la caca, todo sobre la caca. Y por si nadie lo ha mencionado, estoy aquí para decirte que deber...
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Rutina matutina para enamorados: besos más dulces y más energía
Adaptado del nuevo libro del autor, Sexo, Amor y Dharma: Sabiduría Antigua para las Relaciones Modernas. ¿Te has dado cuen...
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La forma correcta de comer alimentos
El Señor Atreya, autor del Charaka Samhita (un texto temprano sobre Ayurveda, medicina tradicional india), explica la form...
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Lassi – Bebida tradicional india
El lassi es una bebida tradicional india que suele acompañar un almuerzo ayurvédico. El lassi, elaborado mezclando yogur...
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Ayurveda: Tipo Vata
Las personas de tipo Vata suelen ser delgadas y les cuesta subir de peso. Por ello, tienen muy poca reserva de energía y p...
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AYURVEDA: Cuatro estados de Agni
Es fundamental comprender el fuego digestivo o "Agni" en el Ayurveda. Después de los Doshas, se habla con mayor frecue...
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