¿Qué aceite facial ayurvédico es mejor para usted?

Una compleja combinación de aceites especializados, venerados por sus propiedades terapéuticas y embellecedoras en las prácticas ayurvédicas. Mediante una comprensión detallada de los principios ayurvédicos y las tipologías de doshas, ​​se pueden encontrar soluciones personalizadas para diferentes tipos de piel: Vata, Pitta y Kapha.

Un aceite ayurvédico especialmente preparado ofrece diversos beneficios nutricionales y terapéuticos. Estos beneficios dependen de las propiedades del aceite y de las hierbas medicinales utilizadas, así como de su aplicación, ya sea interna o externa.

¿De dónde proviene un brillo saludable?  

El Ayurveda cree que la vida no puede existir sin ojas en el cuerpo. Un ojas saludable proporciona una luminosidad interior. Ojas ¹ es la esencia de la nutrición que el cuerpo procesa. Es saludable cuando se nutre física, mental, emocional y espiritualmente.  

Un estado equilibrado de mente, cuerpo y alma da como resultado la formación de ojas saludables que circulan por todo el cuerpo junto con otro fluido, el rasa dhatu circulante.  

Esto puede afectar cualquier sistema del cuerpo y la piel. La piel refleja todo lo que el cuerpo experimenta a distintos niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

¿Cuál es tu tipo de piel según la Ayurveda? ²  

Según el Ayurveda, la salud de tu piel está determinada por lo que le das a tu piel para equilibrar la constitución tridóshica de la piel.  

• Piel Vata : La piel Vata suele ser seca, fina, delicada y fría al tacto. Envejece más rápido y es propensa a líneas de expresión y arrugas. También tiende a ser seca, áspera y escamosa cuando Vata está desequilibrada.
• Piel Pitta : La piel Pitta es propensa a la decoloración, granos, pecas y lunares. Es extremadamente propensa al bronceado, ya que este tipo de piel es sensible al sol y tiende a presentar brotes con erupciones, erupciones o manchas solares con la exposición prolongada al sol.
• Piel Kapha : El tipo de piel Kapha tiende a envejecer más lentamente. Tienden a tener una tez apagada y poros dilatados.

Aceites base ayurvédicos según el tipo de dosha  

A continuación se muestran algunos aceites base ayurvédicos ³ enumerados por predominio de dosha.  

• Los tipos Vata pueden utilizar aceite de sésamo o aceite de oliva.
• Los tipos Pitta pueden usar aceite de coco o aceite de girasol.
• Los tipos Kapha pueden usar aceite de sésamo, aceite de jojoba, aceite de maíz.

El aceite de sésamo es dulce y deja un regusto astringente. Su potencia picante alivia el dosha vata sin aumentar el dosha kapha. El aceite de sésamo ayuda a fortalecer y es bueno para la salud de la piel.  

Favorece la digestión. Al mezclarlo con diversas hierbas, conserva sus propiedades sin perderlas.  

El Ayurveda afirma que el término "taila" se refiere específicamente al aceite de sésamo, a menos que se especifique lo contrario. Se le dio ^tal importancia al aceite de sésamo por su valor terapéutico y nutricional.  

El aceite de coco tiene un sabor dulce. Se considera nutritivo y fortalecedor. Ayuda a equilibrar los doshas Pitta y Vata.

El aceite de coco tarda mucho en digerirse y se dice que es un afrodisíaco natural. Se utiliza en ciertos tratamientos para la emaciación, afecciones de la piel y para nutrir los tejidos corporales.  

También se utiliza en la cocina y durante siglos se ha empleado para la salud capilar por sus propiedades nutritivas y fortalecedoras. Este aceite se usa en verano por su efecto refrescante. Es relajante para el cuerpo y los sentidos.  

¡Conoce tu Dosha!

¿Qué aceite facial ayurvédico es mejor para usted?  

Por lo general, todos los aceites faciales ayurvédicos están formulados con aceite de sésamo como aceite base y hierbas que pertenecen al grupo de hierbas varnya mahakashaya (que mejoran la tez), descritas por el antiguo erudito ayurvédico Charaka .  

Como aceite base, el aceite de sésamo ¹⁰ absorbe la potente energía de estas hierbas. Tiene la propiedad conocida como " sara " o fluidez, lo que significa que se extiende uniformemente por el rostro y el cuello.  

Transmite la bondad de las hierbas al rostro, limpiando y nutriendo la piel del rostro y aportando brillo al rostro.  

El aceite de sésamo es muy estable y uno de los aceites con mayor vida útil. Es untuoso por naturaleza, por lo que calma el vata y ayuda a eliminar las afecciones cutáneas causadas por el desequilibrio vata (sequedad, aspereza y descamación).  

Al ser ligero, da una sensación de relajación.  

El aceite de sésamo es el aceite hidratante, protector, regenerador y calmante por excelencia. Equilibra la piel seca y áspera gracias a su naturaleza pacificadora del vata.  

Mezclado con hierbas que pacifican Kapha y Pitta, el aceite de sésamo es perfecto para todo tipo de piel del rostro.  

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¿Cómo utilizar el aceite facial ayurvédico?  

Pre-lubricación  

Limpia tu rostro como de costumbre, ya sea por la mañana antes del baño o por la noche antes de acostarte.  

1. Debes estar libre de impulsos naturales. Ve al baño y ponte cómodo antes de comenzar el masaje.
2. La habitación debe ser cálida, tranquila y sin corrientes de aire.

Procedimiento  

Aplica de 3 a 7 gotas de aceite en la palma de la mano y frota ambas palmas para que el aceite se caliente un poco antes de aplicarlo. Aplícalo en rostro, cuello y escote.  

Masajear durante 5 minutos con movimientos hacia afuera y hacia arriba hasta que el aceite se absorba completamente en la piel.  

Post-aceitado  

Relájese al menos 30 minutos después de aplicar el aceite para una mejor y más profunda absorción en los tejidos. Puede retirar el aceite con una toalla húmeda y tibia.  

Durante el masaje facial ayurvédico, se cree que cuando se aplica el aceite, éste es absorbido y digerido por bhrajaka pitta .  

Se inicia la producción de nuevos metabolitos y la pacificación de los doshas, ​​rompiendo la patogénesis. ⁹  

Consulte con un médico ayurvédico calificado antes de probar cualquiera de las hierbas, aceites faciales ayurvédicos, remedios y recomendaciones mencionadas en este artículo. 

Referencias 

1. (PDF) OJAS: EL NÉCTAR VITAL DE LA VIDA (researchgate.net)
2. (PDF) Un enfoque ayurvédico del cuidado de la piel según Deha Prakriti (constitución corporal): un estudio de revisión (researchgate.net)
3. El libro completo de remedios caseros ayurvédicos: Vasant V. Lad: Descarga, préstamo y transmisión gratuitos: Archivo de Internet
4. (PDF) CUIDADO DE LA PIEL EN AYURVEDA: UNA REVISIÓN LITERARIA (researchgate.net)
5. (PDF) Perspectiva ayurvédica del cuidado y la curación de la piel: Una visión general (researchgate.net)
6. Abineet Raina et al: eficacia de Varnyadi Mahakashaya y Kanak Tail en Vyanga RogaS.R. Al Melasma (iamj.in)
7. (PDF) Análisis crítico de Kanaka Taila en Vyanga (researchgate.net)
8. pdf (indexcopernicus.com)
9. (PDF) El papel del tratamiento local de la mukhadushika sr en el acné vulgar: un estudio de caso. (researchgate.net)
10. MNAPC-16-I1-(v15-i3-52)-P-94-100.pdf (ijapc.com)