El cobre: ​​¿la próxima “fuente de la juventud”?

En nuestra eterna búsqueda del elixir de la juventud, se han buscado innumerables remedios y milagros a lo largo de la historia. Desde fuentes míticas hasta pociones mágicas, el encanto de la eterna juventud ha cautivado la imaginación humana desde tiempos inmemoriales. 

El Ayurveda, la antigua ciencia india de la medicina y el bienestar, venera desde hace mucho tiempo el cobre por sus extraordinarias propiedades curativas y rejuvenecedoras. Durante siglos, se ha transmitido sabiduría y conocimiento sobre cómo los productos de cobre pueden combatir los efectos del envejecimiento. Cuenta la leyenda que el rey Salomón regaló cobre a la reina Saba y, con él, creó una pasta que se aplicó en el rostro y el cuerpo para rejuvenecer. Existen leyendas similares que invocan a la reina Cleopatra y a la reina Nefertiti, ambas conocidas por su gran belleza y vitalidad. Todas estas historias y leyendas podrían hacerte preguntarte: ¿Es el cobre realmente la solución a los problemas de piel que has estado ignorando durante tanto tiempo? 

Lo que sí sabemos es que los beneficios del cobre son infinitos. Antiguos yoguis y gurús nos lo han dicho durante siglos. En Ayurveda, el cobre es uno de los metales más utilizados. Muchos tratamientos terapéuticos incorporan las propiedades antimicrobianas del cobre, entre ellos: 

• Ushapan : terapia de agua matutina utilizando un recipiente de cobre ¹
• Raspado diario de lengua con raspadores de cobre ²
• Medicamentos en forma de tamra bhasma ³
• Lavabos de cobre para terapias terapéuticas ⁴
• Masaje marma Kansa Wand

LEER MÁS: Marma: 29 puntos Marma para aliviar el dolor | Beneficios ayurvédicos del raspado de lengua y cómo hacerlo

¿Qué hace que el cobre sea tan especial? 

El cobre es un micronutriente esencial, antimicrobiano y antioxidante. Ayuda a sintetizar la queratina y a producir colágeno, lo que reduce las líneas de expresión, arrugas e imperfecciones, a la vez que estimula la regeneración de la piel . ⁵ Además, el cobre contribuye a la producción de melanina, que previene el envejecimiento prematuro, las quemaduras solares y el vitíligo. Además, el cobre es esencial para la cicatrización de heridas, ya que promueve el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos . ⁵ 

Dato curioso: La industria de la belleza ya ha adoptado los beneficios del cobre para el rejuvenecimiento de la piel. Observe detenidamente muchos productos antienvejecimiento. Incluso en las prendas moldeadoras más recientes, encontrará trazas de cobre en sus ingredientes y materiales ^.

Pero ¿realmente quieres gastar cientos de dólares para obtener un 'rastro' de cobre?  

Una forma segura de obtener cantidades suficientes y seguras de cobre en su dieta es incorporar la antigua práctica ayurvédica de beber agua de un recipiente de cobre. ⁶ Esta práctica diaria y consciente le brindará al cuerpo un gran impulso de micronutrientes de cobre. 

También puedes encontrar cobre en una amplia variedad de alimentos, aunque normalmente está presente en pequeñas cantidades. Combina estos alimentos saludables y frescos con tu dosis diaria de agua con cobre y sin duda disfrutarás de sus beneficios por completo. 

Dato curioso: Una investigación realizada sobre la presencia de óxido de cobre en las fundas de almohadas determinó que la presencia de cobre en las fundas de almohadas redujo significativamente la cantidad de arrugas y patas de gallo/líneas finas en individuos ⁵ . 

Algunas grandes fuentes de cobre en la dieta incluyen ^{: 8,9,10} :  

• Mariscos
• Cojones
• Legumbres
• verduras de hoja verde
• Especias como pimienta negra, fenogreco, jengibre, cúrcuma, clavo, canela, hojas de cilantro, eneldo, macis, curry en polvo.
• Hierbas frescas y secas como perifollo, mejorana, estragón y tomillo.
• Papas
• Chocolate negro sin azúcar
• Mijo
• Pasta integral
• Semillas de girasol y sésamo
• aguacate crudo
• Anacardos
• yogur griego bajo en grasa

Dato curioso: Un adulto promedio consume alrededor de 1 mg de cobre por día en la dieta, de los cuales aproximadamente la mitad se absorbe7 ^.

Recuerda, la fuente de la juventud no es un atajo en el fondo de un neceser. Es un camino que requiere un estilo de vida consciente con una hidratación adecuada, una dieta equilibrada, ejercicio adecuado y una mente tranquila.  

El Kansa Wand hace maravillas para rejuvenecer tu rostro, aliviar el estrés y rejuvenecer tu piel, mente y cuerpo por completo. Puedes comprar el Kansa Wand original aquí: Kansa Wand con kit de mantenimiento GRATIS.

Conclusión

Desde promover una piel joven y radiante hasta fortalecer nuestro sistema inmunitario, el cobre se convierte en un poderoso aliado en nuestra búsqueda de una juventud eterna. Pero más allá de sus atributos físicos, el cobre tiene un significado más profundo. Nos recuerda la sabiduría ancestral del Ayurveda, un enfoque holístico que abarca la interconexión de cuerpo, mente y espíritu. Así como el cobre ayuda a equilibrar los doshas en nuestro interior, también simboliza el delicado equilibrio que buscamos en nuestras vidas. 

Referencias

1. Nitu Tegta y T. C. Thakur: El papel de la ushapana en la prevención de enfermedades (iamj.in)
2. https://drclaudiawelch.com/wp-content/uploads/2018/09/Dinacarya%CC%84-ebook_24Aug_2016.pdf
3. Usos terapéuticos del Tamra (cobre) Bhasma: una revisión del Ayurved Samgraha y otros textos (jaims.in)
4. https://www.wjpmr.com/admin/assets/article_issue/75112020/1608863027.pdf
5. Uso del cobre para mejorar el bienestar de la piel - PMC (nih.gov)
6. 82-1347366443 -Tamra Jagtab y pmd (jreim-ayushjournal.com)
7. https://storage.googleapis.com/journal-uploads/wjpps/article_issue/1619775112.pdf
8. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Cobre-Salud-Profesional/
9. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/copper/
10. https://www.researchgate.net/publication/358554164_ANÁLISIS_Y_ESTUDIO_COMPARATIVO_DE_METALES_PESADOS_ESENCIALES_EN_ESPECIAS_DE_MARCA_Y_LOCALES_REWARI_INDIA