El camino ayurvédico de la vida

El Ayurveda enseña que nuestro cuerpo, compuesto de materia, es por naturaleza frágil, impermanente y, en verdad, un hogar de angustia y enfermedad, siempre vulnerable a la muerte en cualquier momento. Cualquier persona, en cualquier momento, puede ser víctima de cualquier enfermedad y, a menudo, el cuerpo colapsa antes de que el alma concluya su labor, o incluso antes de que transcurra el tiempo asignado.

Así es la naturaleza colapsante, temblorosa, débil, tentativa y efímera del cuerpo humano. Por eso, los humanos oramos por una vida plena y saludable.

Según el Ayurveda, es natural que los humanos anhelen la felicidad y la comodidad física y, de la misma manera, es bastante natural que los humanos eviten cualquier tipo de dolor.

El antiguo sabio ayurvédico Charaka escribe que, aunque las actividades de todas las criaturas están dirigidas intuitivamente hacia la felicidad, el curso bueno y malo que adoptan depende del conocimiento y la ignorancia (de cada criatura), respectivamente.

Sin duda, vivir plena y felizmente es el instinto más natural de cualquier ser vivo. Es lo que soñamos y lo que pedimos. Rasquemos la superficie de cualquier corazón y descubriremos, en lo más profundo, el deseo de salud, vitalidad y longevidad. Por eso, incluso la mera idea de una enfermedad crónica o mortal nos aterroriza. Un crecimiento excesivo, algún síntoma extraño, nos quita el sueño. Cuando vemos a una persona física o mentalmente desdichada, nos sentimos aturdidos y nerviosos a la vez, y apartamos la mirada rápidamente, intentando reprimir nuestros miedos.

Este afán de prolongar la vida, evitar daños o lesiones corporales y vivir una vida plena ha sido reconocido por todas las escrituras y declaraciones de autoridad de la India. Este anhelo de vivir, o jijivisha, es intrínseco al camino hacia Moksha, o la autorrealización; de lo contrario, el plan fracasaría.

Todas las criaturas, grandes o pequeñas, desean vivir felices. Sin embargo, no todas las criaturas bajo el mismo sol corren el mismo destino. Es la suma total de inteligencia que posee cualquier criatura en un momento dado la que decide el curso de acción que emprenderá (en ese momento), y aún más importante, es con las consecuencias de dicha acción (la ley del karma opera eternamente) con las que la criatura tendrá que vivir. Basándose en el intelecto otorgado, Charaka ha clasificado a los humanos en sabios y ordinarios.

El sabio Charaka dice que no se deben consumir alimentos por apego ni por ignorancia; más bien, se debe consumir el alimento sano después de un examen (mediante análisis), porque el cuerpo es un producto de la comida. Así, según el Ayurveda, quienes buscan ciegamente satisfacer los sentidos y corren a satisfacer todos los antojos, corren de un lado a otro para satisfacer todos los impulsos y hacen todo lo posible para alimentar todos los frenesíes mentales, sufren, tarde o temprano.

Se puede nacer con buena salud (e incluso con buenos genes), pero el abuso lento y constante del cuerpo mediante la ingesta constante de alimentos perjudiciales y la indulgencia en pensamientos y actividades mentales y sociales autodestructivas resulta en un deterioro lento y constante de la salud. Es solo cuestión de tiempo.

Ningún suplemento, ni visitas al spa ni vacaciones, restaurará lo que se agota y destruye a diario. Son las decisiones que tomamos día a día, bajo el influjo de nuestros propios apegos y aversiones, las que nos cobran un precio más alto. Esto explica por qué el Ayurveda enseña un estilo de vida integral que promueve la salud. El camino ayurvédico no es un programa intensivo de uno a tres meses. En Ayurveda no hay días de descanso, ni puntos que contar, ni calorías que quemar. La sabiduría ayurvédica es un desarrollo de la sabiduría como un estilo de vida continuo.

El Ayurveda es una aplicación cotidiana de la inteligencia, una decisión espiritual e interior para reconectar con el fluir de la vida, una resolución para tomar decisiones tras una debida reflexión, un impulso para reclamar nuestro derecho a pensar por nosotros mismos y una celebración de que nuestro Ser Superior siempre nos guiará sabiamente en cualquier momento, si así lo decidimos. El Ayurveda nos guiará hacia nuestra meta más preciada: una vida sana, feliz y plena.

Dado que los indios védicos comprendían y apreciaban que llevar una vida equilibrada y disciplinada, comer con moderación y adoptar un código de conducta ética y moralmente superior mantiene el cuerpo y la mente relativamente libres de enfermedades, la rama especializada de los Vedas, el Ayurveda, fue desarrollada con gran entusiasmo y sistemáticamente por antiguos sabios y santos para beneficio de todos. Para alcanzar la salud y una vida sin dolor, el Ayurveda es necesario para el ser humano. Sin la guía del Ayurveda, existe el riesgo de que las almas humanas se pierdan en el camino.

Este artículo de Acharya Shunya Pratichi Mathur se publicó originalmente en www.ayurvedalifestylemedicine.org