Dosha
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La salud es felicidad
En Ayurveda, la salud se define como la ausencia de síntomas. Un sistema digestivo funcional, sin alteraciones del sueño y...
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Síntomas del dosha Pitta
Si tienes un tipo de cuerpo Pitta, uno de los tres tipos de cuerpo ayurvédicos, es posible que hayas experimentado algun...
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¿Cuál es tu dosha para San Valentín? Consejos ayurvédicos para complacer a tu pareja
Sé lo que estás pensando. ¿Es esta una entrada seria? ¿De verdad puedo aplicar los principios ayurvédicos a mi cita de San...
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Cómo equilibrar el Kapha Dosha
Los Kapha son despreocupados, acogedores, generosos, excelentes oyentes (¡y abrazadores!), capaces de manejar mucho trabaj...
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Equilibrio del dosha vata
En Ayurveda, cuando un dosha está elevado (desequilibrado), la persona anhela alimentos y hábitos que lo aumentan constant...
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El poder de la caca: lo que tus heces revelan sobre tu salud
El Ayurveda habla mucho de la caca, todo sobre la caca. Y por si nadie lo ha mencionado, estoy aquí para decirte que deber...
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Lassi – Bebida tradicional india
El lassi es una bebida tradicional india que suele acompañar un almuerzo ayurvédico. El lassi, elaborado mezclando yogur...
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¿Qué pueden decirte los principios AYURVÉDICOS sobre tu piel?
El Ayurveda tiene una comprensión única del cuidado de la piel. Si bien la función general de la piel es la misma, cada ti...
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Ayurveda: Tipo Vata
Las personas de tipo Vata suelen ser delgadas y les cuesta subir de peso. Por ello, tienen muy poca reserva de energía y p...
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Posturas de yoga para tu tipo de cuerpo
Cada postura de yoga tiene un efecto específico en los tipos de cuerpo, al influir en los puntos de acumulación del dosha:...
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Cuidado del cabello según el tipo DOSHA
Al igual que con la piel, la calidad del cabello y el cuero cabelludo también depende en parte del tipo de cuerpo y de la ...
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DOSHA es como una HUELLA DACTILAR
Dado que cada uno de nosotros posee los cinco elementos en su fisiología (Aire, Espacio, Fuego, Agua, Tierra), también ten...
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Yoga para principiantes
El yoga es un ejercicio beneficioso para todo tipo de cuerpo. Las posturas de yoga se llaman "asanas" y existen muchas asa...
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Ayurveda para la salud de la mujer
El Ayurveda ofrece recomendaciones para aliviar el síndrome premenstrual (SPM). En las personas Vata, el SPM suele manifes...
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Alimentos para VATA
Los Vata son los más exigentes con la comida de los tres tipos mente-cuerpo. Esto probablemente se deba a que su digestión...
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Aspectos sutiles de los DOSHAS
No es necesario conocer todas las cualidades sutiles de cada dosha para mantener el equilibrio. Sin embargo, este conocimi...
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Kapha Dosha: Mente y cuerpo
El dosha Kapha se compone de los elementos Agua y Tierra: Kapha tiene el sinónimo "Sheleshma", que proviene de la raíz "sh...
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Cómo cuidar tu tipo de piel
1. Tipo de piel Vata: Para pieles Vata, el abhyanga, o masajear la piel por todo el cuerpo diariamente con aceite de sésam...
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¿Por qué el Ayurveda es una medicina sagrada?
Siempre me he preguntado por qué el Ayurveda es una medicina sagrada. Esto es lo que he descubierto: en la medicina ayurv...
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Cómo la alimentación consciente honra a la Madre Tierra
Al crecer en la cultura oriental de la India, desde muy temprana edad me absorbió la tradición de aceptar nuestra Tierra c...
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