Cómo cuidar tu tipo de piel

Para la piel vata, abhyanga, o masajear la piel de todo el cuerpo diariamente con aceite de sésamo o de oliva durante 20 minutos y luego tomar un baño con agua tibia ayuda a reducir la sequedad y la descamación.

Según la temporada, aplique leche cruda (en verano) o tibia (en invierno) con un hisopo de algodón por todo el rostro y/o cuerpo con suaves movimientos circulares. Observe cómo se limpian los poros y enjuague con agua tibia. Reduce la sequedad, las arrugas y las imperfecciones de la piel.

Utilice limpiadores o exfoliantes naturales a base de hierbas al bañarse para evitar la sequedad excesiva y la aparición prematura de arrugas.

Receta de exfoliante de baño: A 1 taza de harina de trigo o cebada, añada 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y 4 cucharaditas de aceite de sésamo o ghee derretido. Añada un poco de agua para formar una pasta. Aplíquela generosamente en el rostro y el cuerpo y, después de 10 minutos, frote con las manos y báñese con agua tibia. También puede usar una mezcla de harina de garbanzos y leche como alternativa al jabón.

2. Tipo de piel Pitta:

Las pieles Pitta son más grasas, propensas a imperfecciones, acné, puntos negros y quemaduras solares. La sudoración excesiva también puede ser un problema en algunas personas.

El aloe vera es bueno para la piel Pitta, ya que refresca y cicatriza. El jugo de pepino y el agua de rosas también calman y refrescan la piel.

Para reducir la grasa de la piel Pitta, prepare una mascarilla facial con ¼ de taza de tierra de batán, 1 cucharadita de polvo de sándalo rojo y ¼ de cucharadita de cúrcuma en polvo. Mezcle con agua de rosas hasta formar una pasta y aplíquela sobre la zona afectada con una brocha. Enjuague con agua fría al secarse.
Gel de aloe vera para imperfecciones: Se pueden mezclar 2 cucharadas de gel de aloe vera con una pizca de cúrcuma y una cucharadita de polvo de sándalo rojo para formar una pasta. Aplicar sobre la piel durante 15 minutos todos los días para eliminar gradualmente las imperfecciones.
Para eliminar las manchas solares: Mezcle 30 ml de jugo de pepino, 1/2 cucharadita de jugo de limón y 1/2 cucharadita de agua de rosas y aplíquelo con un hisopo de algodón. Deje actuar sobre las zonas afectadas de la piel de media a una hora. Enjuague primero con agua tibia y luego con agua fría.
Para el mal olor a sudor, mezcle 1 parte de polvo Trifla, 1 parte de Fuller's y 1/4 parte de polvo de sándalo. Mezcle con agua de rosas según sea necesario para formar una pasta y aplíquela en las zonas sudorosas del cuerpo. Frote la mezcla cuando esté casi seca. Báñese con agua a temperatura ambiente o tibia.
Para tratar el acné, el Ayurveda recomienda ingerir hierbas purificadoras de la sangre y aplicar pastas medicinales externamente. Las hierbas recomendadas para el acné son la chirayta (Swertia chirata) y el polvo de corteza de neem (Azadirachta indica). Ambas se pueden tomar en polvo, media cucharadita dos veces al día antes de las comidas, dos veces al día con agua.
Para aplicación externa: En la etapa inicial, cuando el acné acaba de aparecer, aplique una pasta de nuez moscada en polvo diluida en agua de rosas sobre la zona afectada durante la noche y enjuague con agua fría por la mañana. Prepare una pasta de cúrcuma en polvo y agua y aplíquela sobre las imperfecciones con un algodón. La cúrcuma tiene propiedades antibióticas y antibacterianas, por lo que ayudará a calmar las erupciones.

Los tipos de piel Kapha necesitan usar hierbas que aumenten la circulación y recibir baños de vapor regularmente.

Para una tez apagada, combina masaje, baño de vapor y exfoliación corporal. Masajea suavemente la piel con aceite de mostaza (calentado en invierno) durante dos minutos en cada parte del cuerpo. Toma un baño de vapor. Prepara una pasta con polvo de triphala, cúrcuma, raíz de regaliz y sándalo rojo (en proporciones iguales) en agua y aplícala por todo el cuerpo durante 10 minutos. Retira la pasta frotando. Báñate con agua tibia.

Para los puntos negros, aplique una mezcla de jugo de limón y agua de rosas sobre la zona afectada durante la noche o corte un limón por la mitad y frótelo sobre la piel. Déjelo actuar toda la noche y enjuague por la mañana.

Para poros dilatados, masajee la piel con la pasta de polvo mezclada con agua. Enjuague la zona y aplique una pasta de sándalo rojo y polvo de Lodhra mezclados con agua de rosas. Enjuague después de 10 minutos.