Ayurveda
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Remedio ayurvédico para la presión psicológica
Remedio ayurvédico para la presión psicológica. Con el aumento de la presión neurológica y psicológica y las constantes r...
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Autocuidado sostenible
La palabra "sostenible" significa que se puede mantener. ¿Cuántas dietas y programas de ejercicio has empezado y dejado a...
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Dulce amor de verano: Recetas ayurvédicas y consejos para el buen tiempo
¡Ah! ¿Acaso no todos esperamos con ansias los cálidos y deliciosos rayos del sol para apaciguar el invierno? Si eres kaph...
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Receta de avena con azafrán celestial
Receta de Avena con Azafrán Celestial. El azafrán es una de las especias más caras, conocida por su color, sabor y propie...
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¿Qué es Sattva?
Sattva es la luz brillante de la autoconciencia y la responsabilidad, la autointegridad, la responsabilidad por uno mismo...
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¿Qué es Rajas?
Cuando RAJAS toma el control, hay demasiada actividad, hay que parar. Tómate un respiro.
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3 consejos para la fatiga crónica
3 Consejos para la Fatiga Crónica. ¡Hace veinte años era invencible! Recorrí Canadá en bicicleta, estaba en forma y salud...
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¿Cómo funciona tu mente?
La MENTE es en realidad la materia inteligente y sutil que capta e imita. Así, sientes que la persona vive en la mente, p...
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¿Cómo reducir Tamas (modo de letargo)?
La mejor manera de reducir TAMAS es induciendo acciones como ritucharya, dinacharya, disciplinas de abhyanga, moverse, hac...
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GUNAS: Cualidades de la mente
La mente, cuando está en modo aburrido, exhibe su cualidad TAMAS, cuando está en modo activo se llama RAJAS y cuando está...
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Chips de plátano: un superalimento tropical
Chips de Plátano: Un Superalimento Tropical. A simple vista, los plátanos se parecen a los bananos. Si bien ambos tienen p...
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¿Cómo afrontar las dificultades?
AYURVEDA nos dio el mensaje positivo y asombroso que dice que no hay que temer a las dificultades y, de hecho, probablemen...
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3 hábitos saludables cruciales
3 Hábitos Saludables Cruciales. Quieres despertarte cada día sintiéndote fuerte, con energía y motivado para el día sigui...
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Equilibrar la ansiedad: 5 consejos esenciales
Equilibrar la Ansiedad: 5 Consejos Esenciales. La ansiedad es una amiga muy cercana. En cuanto recupero la consciencia ca...
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¿Por qué es importante la mente?
La mente es la interfaz entre tu cuerpo causal, tu cuerpo físico y el mundo real. Por lo tanto, está justo en el medio, y...
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Yoga para la limpieza ayurvédica
Yoga para la limpieza ayurvédica. Extracto del nuevo libro, The Mindbody Cleanse: Un programa de desintoxicación y rejuve...
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10 Malos Hábitos que Has Adoptado
Muchos de los problemas de salud modernos actuales están relacionados con problemas derivados de pequeñas decisiones y há...
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¿Cómo mantenerse en equilibrio?
Te mantienes equilibrado a través de GYANAM o CONOCIMIENTO. Dicen "Gnyanam Moksha Karanam".
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3 recetas de té digestivo
Una buena digestión es fundamental para la curación en la medicina ayurvédica. La mayoría de nosotros, en algún momento, ...
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Cuidados personales
El Ayurveda explica que somos nuestros propios mejores sanadores. ¡Al fin y al cabo, nos conocemos mejor a nosotros mismo...
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