Cuidados personales

El Ayurveda explica que somos nuestros propios mejores sanadores. ¡Al fin y al cabo, nos conocemos mejor a nosotros mismos! Podemos educarnos y asumir el control y la responsabilidad de nuestra propia salud. ¿Cómo lo logramos?

En primer lugar, nos conectamos con nuestro cuerpo. Empezamos a prestar atención a las señales que nos da. Nuestra intuición es una herramienta increíble para discernir sutiles desequilibrios de salud. Necesitamos confiar más en nosotros mismos. También podemos seguir pautas nutricionales y de estilo de vida para mantenernos sanos y alcanzar la longevidad. Cuando empezamos a ver todo lo bueno que podemos hacer por nosotros mismos y nuestra salud, desarrollamos confianza en nuestra capacidad de autocuración. Los resultados positivos que experimentamos nos demuestran que somos fuertes y capaces.

AYURVEDA es un enfoque holístico de la belleza, la salud y el bienestar que considera a cada persona al tratar afecciones y problemas corporales. Utilizando recetas y fórmulas específicas para cada dosha y libres de toxinas e ingredientes dañinos, se puede tratar la piel en armonía con su equilibrio natural.
Crear una rutina regular de autocuidado ayurvédico le ayudará a mantener un brillo juvenil sorprendente, así como a crear un ritual diario en el que podrá tomarse un tiempo para usted y para el equilibrio de su mente y cuerpo.