Dale sabor a tu té

¿Tienes un horario muy ocupado? ¿Quizás realizas mucho trabajo mental de concentración? En una situación exigente, este delicioso té de menta te dará un impulso extra. Worry Free Tea ayuda a equilibrar y calmar la mente, las emociones, el cerebro y los nervios.

Spice Wise

Los colores exóticos y los aromas embriagadores de las especias pueden convertir un plato común en un festín sublime para la vista, el olfato y el gusto. Además, la mayoría de las especias también poseen propiedades terapéuticas, por lo que cada comida que las incluya puede convertirse en una experiencia que mejora la salud y el bienestar. El Ayurveda, el antiguo sistema de curación de la India, lleva miles de años elogiando las especias como "alimentos milagrosos".

Las especias son ingredientes de muchas fórmulas herbales ayurvédicas sinérgicas, y es probable que un experto ayurvédico, al brindarle consejos, le recomiende especias específicas para incluir en su dieta o le sugiera suplementos herbales para tomar.

• La ashwagandha tiene muchos beneficios significativos, pero es más conocida por sus potentes propiedades adaptogénicas, lo que significa que ayuda a la mente y al cuerpo a adaptarse mejor al estrés. Nutre los nervios y mejora su función para ayudar a mantener la calma en situaciones estresantes.
• El cardamomo es tridóshico (bueno para equilibrar los tres doshas), pero las personas que intentan mantener Pitta en equilibrio deben comerlo en cantidades más pequeñas.
• La pimienta se considera una especia curativa importante en el Ayurveda. Tiene propiedades depurativas y antioxidantes, y es un potenciador de la biodisponibilidad: ayuda a transportar los beneficios de otras hierbas a las diferentes partes del cuerpo. Favorece el flujo de oxígeno al cerebro.
• En Ayurveda, se considera que el clavo mejora la circulación, la digestión y el metabolismo.
• Debido a que aumenta la capacidad de resolver problemas de manera efectiva, la bacopa (brahmi) se utiliza a menudo en fórmulas para ayudar a aliviar y prevenir el estrés.
• Arjuna es útil para equilibrar las emociones (Sadhaka Pitta).