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10 principios para una dieta saludable
Aunque las dietas pueden ser totalmente opuestas, como una dieta vegana cruda frente a una dieta paleo rica en proteína an...
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5 prácticas ayurvédicas para la primavera: desintoxicación y luminosidad interior
Las lluvias primaverales traen las flores de mayo, pero también propician un predominio del Kapha Dosha. Cuando está deseq...
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Dieta de invierno 101: Mejor salud con el método Ayurveda
La antigua ciencia del Ayurveda nos anima a Conectar con nosotros mismos, cultivar el hábito de la autoconciencia y consum...
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Alimentos de la dieta paleo + alimentos para comer con frecuencia
Aquí enumeramos los mejores alimentos paleolíticos y los que se deben consumir con frecuencia. También analizamos los alim...
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Beneficios del aguacate y recetas inspiradas en el Ayurveda para la piel y el cabello
El aguacate, a menudo llamado "pera caimán" por su forma de pera y textura externa similar a la de un caimán, es muy nutr...
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Ama Nidana: Causas y síntomas de alimentos no digeridos y toxinas metabólicas
¿Qué es ama? La palabra «ama» es la combinación de «am» dhatu (tejido) y «nich» pratyaya. Ama es un término sánscrito par...
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10 Malos Hábitos que Has Adoptado
Muchos de los problemas de salud modernos actuales están relacionados con problemas derivados de pequeñas decisiones y há...
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Granada: la superfruta del Ayurveda
La granada se considera una fruta milagrosa, algo que el Ayurveda conoce desde hace siglos. Hay un dicho muy famoso en la ...
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CUIDADO PRENATAL AYURVÉDICO
El embarazo no es un mero proceso fisiológico. Es una gran responsabilidad que nos ha encomendado la naturaleza. Tanto el ...
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¿Puede el Ayurveda tratar la osteoporosis?
Línea de tratamiento ayurvédico: Para detener las causas Para tratar el desequilibrio de Vata Dosha Para romper la patolo...
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Alimentos que debes evitar si tienes colitis ulcerosa
Para prevenir los desencadenantes alimentarios, estos facilitan un mejor control de la enfermedad y permiten una vida acti...
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Cómo utilizar la cúrcuma en tu dieta
Cocinarla en la comida es una excelente manera de consumir cúrcuma. Puedes consumirla seca, pero su efecto es mejor si se...
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Cómo equilibrar el Kapha Dosha
Los Kapha son despreocupados, acogedores, generosos, excelentes oyentes (¡y abrazadores!), capaces de manejar mucho trabaj...
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Consejos ayurvédicos para el cuidado infantil de niños pequeños
¡Nuestro prakruti (combinación dóshica única) se crea en la concepción! Así que tus pequeños ya tienen su equilibrio dóshi...
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Lassi – Bebida tradicional india
El lassi es una bebida tradicional india que suele acompañar un almuerzo ayurvédico. El lassi, elaborado mezclando yogur...
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Cuidado del cabello según el tipo DOSHA
Al igual que con la piel, la calidad del cabello y el cuero cabelludo también depende en parte del tipo de cuerpo y de la ...
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Alimentos para VATA
Los Vata son los más exigentes con la comida de los tres tipos mente-cuerpo. Esto probablemente se deba a que su digestión...
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La curación no tiene por qué ser dramática: cómo el Ayurveda crea un cambio duradero
Como practicante de la medicina india y maya, supongo que debo decir que me dedico a la sanación. Me ha llevado mucho tiem...
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Cambia tu alimentación para transformar tu vida
Usar la comida para evitar sentimientos de ansiedad, miedo, depresión, excitación, ira, tristeza u odio hacia uno mismo es...
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