La experiencia Ayurveda
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3 hábitos saludables cruciales
3 Hábitos Saludables Cruciales. Quieres despertarte cada día sintiéndote fuerte, con energía y motivado para el día sigui...
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Equilibrar la ansiedad: 5 consejos esenciales
Equilibrar la Ansiedad: 5 Consejos Esenciales. La ansiedad es una amiga muy cercana. En cuanto recupero la consciencia ca...
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¿Por qué es importante la mente?
La mente es la interfaz entre tu cuerpo causal, tu cuerpo físico y el mundo real. Por lo tanto, está justo en el medio, y...
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Yoga para la limpieza ayurvédica
Yoga para la limpieza ayurvédica. Extracto del nuevo libro, The Mindbody Cleanse: Un programa de desintoxicación y rejuve...
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Cómo despertar cada mañana con un aliento fresco
Seguro que has visto este cliché cinematográfico. Es temprano por la mañana; una pareja se despierta en la cama y ensegui...
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10 Malos Hábitos que Has Adoptado
Muchos de los problemas de salud modernos actuales están relacionados con problemas derivados de pequeñas decisiones y há...
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¿Cómo mantenerse en equilibrio?
Te mantienes equilibrado a través de GYANAM o CONOCIMIENTO. Dicen "Gnyanam Moksha Karanam".
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3 recetas de té digestivo
Una buena digestión es fundamental para la curación en la medicina ayurvédica. La mayoría de nosotros, en algún momento, ...
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Cuidados personales
El Ayurveda explica que somos nuestros propios mejores sanadores. ¡Al fin y al cabo, nos conocemos mejor a nosotros mismo...
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Razón ayurvédica para ser introvertido
Ayurveda nos dice que primero debemos protegernos, luego purificarnos y luego utilizarnos según nuestras creencias.
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Granada: la superfruta del Ayurveda
La granada se considera una fruta milagrosa, algo que el Ayurveda conoce desde hace siglos. Hay un dicho muy famoso en la ...
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Mi experiencia con el Parkinson de inicio temprano
He reescrito el principio de esta publicación muchas veces y he cambiado el título más veces de las que me gustaría admit...
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Mente, cuerpo y espíritu
Si quieres que tu Antahkarna o tus órganos internos, específicamente la mente y los sentidos, estén en prana (todos están ...
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Eres libre y poderoso
Siempre eres libre de ir por este camino, por aquel o negociar un camino completamente nuevo. Eres LIBRE y SIN PRESIÓN.
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El concepto de libertad en la psicología ayurvédica
La psicología ayurvédica tiene un principio fundamental que dice “Eres libre todo el tiempo” y esto es lo que separa a la...
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¿Qué es Moksha?
“Moksha” es una palabra sánscrita y si la descomponemos significa en realidad “Shhaya o la destrucción de Moha”, que sign...
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Cocina ayurvédica: Conceptos básicos de la vida cotidiana
Dado que el fuego, agni, es tan fundamental en los principios ayurvédicos, es posible que el verdadero corazón del Ayurve...
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Cuatro aspectos de la mente
Manas, Buddhi, Ahamkara y Smriti son las cuatro funciones de la misma MENTE.
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Somos la medicina: nuestros cuerpos son farmacias completas
A pesar del inmenso progreso de la medicina, existen más enfermedades crónicas que nunca. Los ataques cardíacos son la pri...
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¿Por qué los yoguis inhalan aceite (Nasya)?
Tenía 26 años… criado con la dieta SAD. Era estudiante de primer año, camino a convertirme en practicante ayurvédico. Suf...
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