Fundamentos del Ayurveda: Tipos de desequilibrios dóshicos (aumentos y disminuciones)

El objetivo del Ayurveda es mantener nuestro prakruti, o nuestra constitución fisiológica innata. Esta es la cantidad de doshas Vata, Pitta y Kapha con la que nacemos. Sin embargo, todos somos propensos a desequilibrios dóshicos debido a factores de estrés internos y externos.

Los desequilibrios doshicos en Ayurveda se deben a una variedad de factores: genética, estrés, emociones reprimidas, enfermedades previas, agni viciado, ama (toxinas), comer en contra de las propias necesidades doshicas, mala combinación de alimentos, estilo de vida inadecuado, sistemas de tejidos débiles, canales obstruidos, etc. Es inevitable que se produzca algún desequilibrio o vikruti.

La pregunta con los desequilibrios doshicos es: ¿Qué tan graves son?

Un poco no es gran cosa, pero si se acumula con el tiempo, se convierte en un problema mayor.

Si se trata simplemente de un desequilibrio en las cualidades (gunas) de los doshas, ​​se conoce como dosha dusthti. Por ejemplo, puede significar un poco de sequedad adicional para Vata, un poco de calor adicional para Pitta o un ligero aumento de peso para Kapha. Sin embargo, esta alteración no se presenta en el pulso de un especialista ayurvédico capacitado.

En Ayurveda, los desequilibrios doshicos pueden aumentar (vruddhi) o disminuir (kshaya). Cuando la cantidad de vata, pitta o kapha en el cuerpo aumenta o disminuye, se denomina vruddhi o kshaya. Es posible tener dosha vruddhi y kshaya simultáneamente.

Desequilibrios de Vata

Cuando hay Vata vruddhi, algunos síntomas incluyen osteoporosis, temblores, insomnio prolongado, tinnitus, palpitaciones, inseguridad extrema, ansiedad constante, mareos, dolor al moverse y piel muy seca y áspera. La localización principal de Vata es el colon, por lo que puede presentarse estreñimiento crónico o colon descendente con Vata vruddhi. En situaciones más extremas de desequilibrios dóshicos, puede haber parálisis, convulsiones o epilepsia.

Vata kshaya puede causar afecciones más graves, como shock, traumatismo corporal o incluso coma. Puede presentarse fatiga extrema, letargo o depresión prolongada de tipo Vata.

Desequilibrios de Pitta

Con Pitta vruddhi, puede haber vómitos, diarrea, fiebre prolongada, sudoración intensa, ira, odio, envidia, celos, ictericia, dolor agudo e hipersensibilidad a la luz. La sed excesiva, la sensación de ardor, la acidez estomacal, la hemorragia y la conjuntivitis también son signos de desequilibrios dóshicos con Pitta.

En Pitta kshaya, la persona puede experimentar hipotermia, deshidratación, pérdida del sentido del olfato, agni muy bajo o falta extrema de brillo en la piel.

Desequilibrios de Kapha

Los desequilibrios dóshicos de Kapha vruddhi pueden causar sueño excesivo, náuseas, obesidad, hinchazón o neumonía. También pueden manifestarse como tos excesiva con expectoración, dolor sordo, quistes, fibromas, apego, codicia, posesividad y un estilo de vida extremadamente sedentario.

Con Kapha kshaya, puede haber anorexia, dificultad para respirar, boca muy seca, deshidratación severa, adherencias o una hernia.

El Ayurveda ofrece suplementos herbales para calentar el Vata, suplementos refrescantes para el Pitta y suplementos para estimular el agni y desintoxicar el Kapha. También existen aceites herbales ayurvédicos para abhyanga o automasaje que estabilizan el Vata dosha, calman el Pitta dosha agravado y estimulan el Kapha dosha estancado.

Como puede ver, los desequilibrios dóshicos pueden variar de leves a graves. Se pueden prevenir con una dieta, un estilo de vida y hierbas adecuados, según sus necesidades dóshicas. Una consulta ayurvédica personalizada le guiará hacia la salud.