Women's Health
The Ayurveda Experience Blog updates daily with Ayurvedic lifestyle tips, recipes, health conditions and home remedies. Search our blog for answers to all your Ayurveda questions.
Consejos rápidos para aliviar los cólicos menstruales
Muchas mujeres experimentan dolor intenso y calambres durante la menstruación, especialmente durante los primeros días. L...
2 lectura mínima
¿Cuál es tu tipo de diosa?
Me encanta el Ayurveda porque es un sistema de salud que nos permite amarnos a nosotras mismas sin importar nuestro peso,...
3 lectura mínima
Dile no al síndrome premenstrual
El síndrome premenstrual (SPM) es un signo de irregularidad hormonal y suele ser un problema relacionado con el estrés. P...
2 lectura mínima
13 maneras de evitar la menstruación abundante
Si el dosha pitta está afectando el flujo a través del sistema reproductivo, es posible que tengas menstruaciones abundan...
3 lectura mínima
Las menstruaciones escasas no son saludables
Si experimentas cólicos cada mes, necesitas calmar el vata, ya que es la causa de los cólicos y el dolor en el cuerpo. Aho...
2 lectura mínima
Sin café, sin calambres
Cuando carecemos de rasa dhatu, el endometrio no está completamente formado ni húmedo, lo que dificulta que el cuerpo sepa...
2 lectura mínima
¿Cómo detener los cólicos menstruales?
Muchas mujeres experimentan dolor intenso y calambres durante la menstruación, especialmente durante los primeros días. Lo...
2 lectura mínima
Desequilibrio de Pitta y salud reproductiva
Si sufres de un desequilibrio pitta-dóshico en el sistema reproductivo, tu ciclo puede ser regular, pero intenso y caluros...
4 lectura mínima
Desequilibrio de Vata y salud reproductiva
Para equilibrar tu ciclo menstrual y tus hormonas, es fundamental analizar cómo los desequilibrios dóshicos afectan tu sis...
4 lectura mínima
Hazte un calendario del estado de ánimo
Si experimentas algún nivel de malestar durante el ciclo menstrual, lo primero que debes hacer es crear un calendario de t...
2 lectura mínima
Estrés, menopausia y hormonas
El estrés puede jugar un papel importante e interferir con los niveles hormonales, ya que puede causar trastornos digestiv...
2 lectura mínima
Estrógeno, progesterona y salud reproductiva
El sistema endocrino desempeña un papel fundamental en el sistema reproductivo femenino, tanto en la regularidad del cicl...
2 lectura mínima
Niveles de estrés y dosha
El dosha vata genera estrés al tener demasiadas cosas a la vez. Demasiadas cosas que controlar. Al principio, al dosha vat...
2 lectura mínima
¿Sufre de estrés?
En Ayurveda existen pautas específicas sobre cómo incorporar la alimentación consciente a la rutina. Cuando comemos en el...
2 lectura mínima
¿Qué causa el desequilibrio hormonal?
Además de los tres doshas, vata, pitta y kapha, los cambios hormonales pueden ser provocados por tu estilo de vida. Fact...
2 lectura mínima
Tus hormonas y tu salud
La salud reproductiva depende en gran medida de nuestras hormonas. Los efectos del vata sobre las hormonas del cuerpo son ...
2 lectura mínima
Medo Dhatu y Dosha
La calidad del medo dhatu, la grasa de las células de los tejidos, que subyace a la capa de grasa abdominal, ayuda a rete...
1 lectura mínima
Shukra Dhatu y la salud reproductiva
El shukra dhatu refleja la calidad del óvulo y los fluidos que lo acompañan. Este dhatu desempeña un papel más importante...
2 lectura mínima
Síntomas menstruales y doshas
Los síntomas menstruales están directamente relacionados con la calidad del rasa dhatu en nuestro cuerpo. Desequilibrio d...
2 lectura mínima
Causas del síndrome premenstrual
El factor más importante que provoca el SPM es el mismo que causa el ciclo irregular, el estrés, el "ama" y la disfunción ...
2 lectura mínima