¿Fragmo negro para la piel? ¡Aquí te presentamos sus beneficios menos conocidos!

Si tu piel está perdiendo hidratación y ninguna crema ni aceite la recupera, es hora de recurrir a remedios ayurvédicos. Con el tiempo, nuestra piel pierde hidratación, luminosidad y firmeza, lo cual puede deberse a nuestro estilo de vida, una mala alimentación, la contaminación o simplemente a la falta de atención. Aunque muchos productos químicos afirman que rejuvenecen la piel de la noche a la mañana, sabemos que no es una solución permanente.

El frijol negro, o Urad dal , es uno de esos ingredientes aprobados por el Ayurveda que puede ayudar a tratar diversos problemas de la piel. Con un uso constante, muchos ingredientes ayurvédicos probablemente ofrezcan resultados visibles y duraderos.

La lenteja preferida del Ayurveda, el gramo negro

El frijol negro, urad dal o Vigna mungo, es una lenteja que se utiliza en los hogares como parte de las comidas habituales. Sin embargo, no muchos comprenden que es mucho más que una simple lenteja que se come para saciar el estómago. Los expertos ayurvédicos consideran el urad dal un superalimento y son venerados por sus propiedades.

Según la sabiduría ayurvédica, el frijol negro posee propiedades como tarpana (capacidad nutritiva), balya (potencia la fuerza física) y muchas más. El Ayurveda recomienda su uso por su potencial para ofrecer una amplia gama de beneficios, que van desde la fuerza física, una piel hermosa y una digestión saludable.

El gramo negro y los tres doshas

Nuestro cuerpo posee los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha), pero solemos tener una mayor presencia o predominio de uno o dos. Con la edad, los cambios climáticos y meteorológicos, y los diferentes estilos de vida, la proporción de doshas fluctúa constantemente, lo que provoca desequilibrios y, por consiguiente, problemas de salud.

Para mejorar la calidad y la salud de nuestra piel de forma holística, debemos explorar los antiguos remedios indios mencionados en el Ayurveda, incluyendo ingredientes como el frijol negro. Sin embargo, antes de consumir frijol negro, es fundamental comprender cómo afecta a los diferentes doshas.

Vata: Según la sabiduría ayurvédica, el dosha Vata se asocia con los elementos espacio y aire. Para quienes experimentan un desequilibrio en el Vata, el frijol negro puede actuar como calmante. El frijol negro tiene una propiedad térmica conocida como Ushna , lo que lo hace ideal para quienes desean equilibrar el dosha Vata. Los expertos ayurvédicos recomiendan a quienes tienen un Vata alterado consumir platos calientes y picantes elaborados con frijol negro.

Pitta: Según los registros ayurvédicos, Pitta gira en torno a los elementos fuego y agua. Dado que el frijol negro tiene potencia picante ( ushna ), consumir grandes cantidades de frijol negro puede no ser adecuado para personas con Pitta agravado, ya que podría agravarlo aún más. Si las personas con Pitta dosha desean consumir frijol negro, deben hacerlo en ensaladas frías.

Kapha: Kapha se asocia con los elementos agua y tierra. Dado que el frijol negro puede aumentar el kapha y alterar su equilibrio, los expertos recomiendan a las personas con dosha kapha consumirlo en pequeñas cantidades. Al preparar cualquier comida con frijol negro, se recomienda usar menos aceite y grasas.

¿Cómo puede nuestra piel beneficiarse del gramo negro?

El frijol negro es conocido por sus propiedades energizantes y digestivas. Sin embargo, los textos ayurvédicos sugieren que la lenteja tiene mucho más que ofrecer. Según expertos ayurvédicos, el frijol negro o urad dal puede ayudar a tratar muchos problemas de la piel y la salud que muchos desconocemos. Algunos beneficios populares del frijol negro para la piel incluyen:

Capacidad para hidratar profundamente la piel: La contaminación, el aire acondicionado y la falta de cuidado de la piel pueden reducir la hidratación de la misma. Por lo tanto, es importante hidratarla para mantenerla saludable. El frijol negro se utiliza en muchas preparaciones ayurvédicas que ofrecen beneficios para la piel. Los expertos ayurvédicos recomiendan aplicar una mascarilla de frijol negro remojado con un poco de miel para nutrir profundamente la piel y mantenerla hidratada por más tiempo. Por lo tanto, su naturaleza snigdha (oleosa) y sus cualidades tarpán (nutritivas) lo convierten en un excelente hidratante natural.

Ofrece beneficios antienvejecimiento: Otra cualidad que hace del gramo negro un elixir para la piel es su potencial para ofrecer beneficios antienvejecimiento para alguien que lucha con la aparición de líneas finas y pérdida de juventud en la piel, gramo negro.

Las investigaciones sugieren que el rico porcentaje de taninos, lignina y compuestos fenólicos (fuente de antioxidantes) presente en el frijol negro puede ayudar a proteger la piel contra los radicales libres y la oxidación, y es una de las mejores maneras de regenerar nuevas células cutáneas . La naturaleza grasa de la snigdha puede ayudar a reducir la aparición de arrugas y ofrecer hidratación. Dado que la piel seca es más propensa a mostrar signos de envejecimiento, el frijol negro puede ayudar a frenarla, manteniéndola hidratada y menos propensa al envejecimiento.

Actúa como un excelente exfoliante: La exfoliación es vital para reducir la acumulación de suciedad que impide que la piel respire. Los poros de la piel suelen obstruirse con suciedad, contaminantes, grasa, sebo y células muertas. Como resultado, los poros obstruidos pueden causar irritación y otros problemas cutáneos.

Por lo tanto, es fundamental exfoliar para asegurar que la piel esté desobstruida y libre de finas capas de piel muerta y acumulación de suciedad. Los médicos ayurvédicos recomiendan exfoliar suavemente la piel con una pasta ligeramente áspera de frijol negro y leche, ya que ayuda a eliminar la suciedad y las células muertas, dejando la piel suave y tersa . Debe dejarla actuar durante 30 minutos y luego enjuagar con agua tibia.

Actúa como un agente blanqueador natural: Decolorar la piel con productos químicos puede dañarla. Puede causar irritación, inflamación y quemaduras en casos extremos. Por lo tanto, si busca un agente blanqueador natural y menos agresivo, explore el frijol negro. El frijol negro puede funcionar como un agente blanqueador natural y aclarar el tono de la piel. Además, dado que el frijol negro es rico en otros nutrientes, su aplicación regular puede hacer que la piel se vea y se sienta suave y tersa. Una excelente manera de usar el frijol negro es mezclar una cucharadita de urad dal remojado con almendras y moler hasta formar una pasta. Aplicar la pasta dos veces por semana como mascarilla facial puede ayudar a aclarar la piel . 

Capacidad para promover la luminosidad de la piel: Si tu piel luce opaca y no tiene la luminosidad que siempre has deseado, debes incorporar frijol negro a tu rutina de cuidado facial. Las investigaciones sugieren que el frijol negro tiene el potencial de reducir la producción de melanina y promover la salud de la piel . Esta propiedad del frijol negro puede ayudar a eliminar marcas, cicatrices y manchas. Los registros ayurvédicos y los usuarios experimentados recomiendan aplicar una pasta de Urad dal con agua de rosas y miel en el rostro para blanquear e iluminar la piel. Masajear suavemente la pasta puede ayudar a que la sangre oxigenada llegue a la piel, dándole un aspecto radiante y radiante.

Reducir las marcas del acné : un problema importante de la piel que preocupa a muchas personas es el acné y las marcas del acné.

El frijol negro es conocido por sus propiedades antibacterianas, que no solo ayudan a reducir el acné, sino que también contribuyen a la regeneración de la piel. La aplicación regular de pasta de urad dal puede ayudar a eliminar las cicatrices del acné y a mantener la piel libre de imperfecciones.

Reduce el daño solar y el bronceado : El urad dal o frijol negro tiene otro beneficio potencial que lo convierte en un favorito para la piel. Se cree que la lenteja posee propiedades únicas que pueden ayudar a reducir el daño solar en la piel. Los expertos ayurvédicos recomiendan aplicar una pasta de urad dal junto con cuajada fresca en el rostro o las zonas bronceadas y enjuagar con agua fría después de 30 minutos.

El frijol negro es un elixir para la piel que tiene el potencial de sanar la piel dañada y mejorar su calidad, apariencia y salud general. La lenteja es hidratante y sus propiedades antibacterianas la convierten en una parte indispensable de la rutina de belleza ayurvédica. La aplicación regular de urad dal puede hacer maravillas en nuestra piel sin exponerla a químicos agresivos.

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Referencias:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9328873/
2. https://rjtcsonline.com/HTMLPaper.aspx?Journal=Research%20Journal%20of%20Topical%20and%20Cosmetic%20Sciences;PID=2016-7-1-1
3. Zia-Ul-Haq M, Ahmad S, Bukhari SA et al.Estudios de composición y actividades biológicas de algunos cultivares de frijol de mosto (Vigna mungo (L.) Hepper) consumidos comúnmente en Pakistán.Biol Res.2014;47(23):1-14.