Por el maestro presentador global de Vedika Vaidya Abhijit Jinde, BAMS

El Ayurveda cree que todas las enfermedades y afecciones son causadas por un desequilibrio en la prakriti (constitución física y mental) del individuo. El enfoque del Ayurveda consiste en restablecer el equilibrio del paciente recomendando cambios en la dieta y el estilo de vida. En casos más avanzados, pueden ser necesarias formulaciones herbales y otros tratamientos.

Este tipo de enfoque va más allá de abordar un solo síntoma y busca la sanación integral de la persona. De esta manera, el tratamiento ayurvédico suele beneficiar al paciente de múltiples maneras, como se observa en el siguiente caso práctico.

Estudio de caso de dolor de rodilla

ANTECEDENTES Y SÍNTOMAS DEL CLIENTE

Una mujer de 65 años llegó a mi consultorio con un paso tambaleante y tembloroso, agarrándose como podía para llegar desde la puerta hasta una silla. Sufría un dolor insoportable de rodilla, que le había acompañado durante los últimos cinco años. Además, tenía sobrepeso.

ANÁLISIS

Las radiografías confirmaron mi sospecha de que el cliente padecía un caso avanzado de osteoartritis . El deterioro de la estructura de la articulación de la rodilla y la falta de líquido sinovial, que la mantiene lubricada, causaban una fricción significativa en la articulación, lo que resultaba en un dolor debilitante.

Tras conversar extensamente con la clienta sobre su dieta, estilo de vida e historia personal, se hizo evidente que muchas de sus actividades contribuían a un desequilibrio en su prakriti, principalmente un exceso del dosha vata (una de las tres fuerzas biopsíquicas que conforman la prakriti de un individuo). El dosha vata está compuesto de aire y éter y es conocido por sus cualidades de sequedad y aspereza. El vata se encuentra en el intestino grueso, por lo que los primeros signos de exceso de vata en el cuerpo suelen ser gases y estreñimiento, que afectan nuestra capacidad para metabolizar los alimentos y absorber los nutrientes adecuadamente.

Cuando el vata continúa aumentando, se desplaza a otras zonas vata, como las articulaciones, donde puede "secar" el líquido sinovial que mantiene el movimiento normal, causando dolor, inflamación y crujidos. Analicemos algunos de los factores que contribuyen a un exceso de vata en el paciente.

Dieta:

La clienta comía de forma irregular, saltándose comidas con frecuencia y comiendo galletas con té en lugar de una comida completa. Comía tur dal (lentejas amarillas) a diario y admitió picar productos de panadería y tostadas todas las tardes.

Se sabe que todos estos alimentos secos agravan el vata. Sumado a la irregularidad de su horario de comidas, su digestión se veía afectada, lo que le provocaba estreñimiento, gases y acidez.

Estilo de vida:

La clienta trabajaba de pie entre 4 y 6 horas al día sin descansos, lo que suponía una tensión significativa sobre la articulación de la rodilla.

También tenía tendencia a preocuparse excesivamente, lo cual se agravaba con la creciente intensidad del dolor. Dicha preocupación crea un movimiento constante en la mente, lo cual también agrava el vata.

TRATAMIENTO

Para tratar el dolor de rodilla, primero debemos corregir la digestión. La osteoartritis es una enfermedad degenerativa que desgasta los huesos y el cartílago. Podemos proporcionar fórmulas herbales para ayudar a reconstruir parte de la degeneración, pero en este punto, no serían efectivas. Si no metabolizamos los nutrientes en la digestión, nuestros huesos tampoco podrán metabolizar los nutrientes de las fórmulas herbales.

Para mejorar la digestión y, en última instancia, restaurar la salud de la rodilla, nuestro tratamiento se centrará en corregir el desequilibrio mediante la reducción de vata y el aumento del dosha kapha (otra de las tres fuerzas biopsíquicas que conforman la prakriti de un individuo). Kapha, compuesto por los elementos tierra y agua, es conocido por promover la lubricación, la estabilidad y la regeneración de tejidos en el cuerpo.

A continuación se presentan algunas de las principales recomendaciones que hice para reequilibrar la prakriti de este cliente.

Dieta: Le aconsejé a la clienta que eliminara los alimentos que agravaban el vata, como productos de panadería, galletas, tostadas y tur dal. Le pedí que los sustituyera por alimentos que aumentan el kapha, como pasas negras, al menos dos cucharaditas de ghee de vaca y un vaso de leche con especias al día.

Además de estos alimentos específicos, le aconsejé que comiera a horas regulares todos los días. Esto ayuda al agni, o fuego digestivo, a descomponer los alimentos con mayor eficiencia para una absorción óptima de nutrientes.

Estilo de vida: Para aliviar un poco la articulación de su rodilla, recomendé que la clienta tomara pequeños descansos y cambiara su posición física a lo largo de su jornada laboral, sentándose parte del día en una silla y luego parte del día sentada en un taburete bajo con las piernas cruzadas.

También le aconsejé que comenzara a realizar caminatas cortas al aire libre durante el día para mantener la rodilla en movimiento y asegurarse de que estaba recibiendo algo de vitamina D del sol para ayudar a regenerar parte de la pérdida ósea.

Aceites y formulaciones herbales: También se recomendó un masaje diario de rodilla con una formulación especial de aceite herbal inspirada en las escrituras originales. También prescribí una formulación herbal diaria para mejorar el metabolismo óseo. Esta formulación contiene guggul , una planta originaria de la India, cuya resina gomosa se ha utilizado con éxito en el tratamiento ayurvédico de la artritis durante siglos.

CONCLUSIÓN

En su cita de seguimiento de 4 meses, la clienta entró en mi consultorio visiblemente cambiada. El dolor de rodilla había desaparecido entre un 75 % y un 80 %. Caminaba sin necesidad de apoyo y podía realizar todas sus actividades diarias sin dolor.

Pero como habíamos curado el desequilibrio, no solo el dolor de rodilla, el tratamiento proporcionó beneficios adicionales. La digestión de la clienta había mejorado enormemente. Reportó evacuaciones intestinales regulares y poca acidez y gases. De esta manera, el Ayurveda pudo abordar la raíz de sus problemas y, para su sorpresa, incluso perdió 9 kilos en cuatro meses.

Acerca de Abhijit Jinde, BAMS

Vaidya Abhijit Jinde es practicante ayurvédico, miembro del profesorado de Vedika Global y jefe del departamento de Panchakarma. Obtuvo su título de Ayurvedacharya (BAMS) en la Universidad de Pune y su doctorado en Ayurveda Vachaspati (Doctor en Ayurveda) en Gopalbandhu Ayurveda Mahavidyalay en Puri, donde se especializó en Kayachikitsa (Medicina Interna), con especialización en enfermedades de la piel. Médico ayurvédico en ejercicio desde 2002, Vaidya Abhijit Jinde dirige su propia clínica privada de Panchakarma en Pune, la Clínica Ayurveda Sukhayu, donde se especializa en trastornos relacionados con la informática, el cuidado de la columna vertebral y las rodillas, y trastornos relacionados con el estilo de vida. También es consultor especializado en enfermedades de la piel, diabetes y atención digestiva en Vishwanand Kendra, una clínica de naturoterapia ayurvédica y yoga en Pune, donde dirige un curso de terapeuta Panchakarma afiliado a la Junta Vocacional de Mumbai del Gobierno de Maharashtra. Actualmente, Vaidya Abhijit desarrolla un proyecto de investigación único sobre la prevención de la diabetes utilizando principios ayurvédicos clásicos para comprender la función de aspectos específicos de la dieta, el estilo de vida, la ocupación, la prakriti (constitución fisiológica) y el impacto del Panchakarma en la prevención, así como en un mejor control de la diabetes.