Su plan de tratamiento para la menopausia: ¿Por qué la medicina moderna puede estar equivocada?

No hay nada inherentemente patológico ni malo en la menopausia. Es una transición natural en la vida de una mujer. Sí, el énfasis está en lo NATURAL. Es simplemente un período de transición que, debido a que conlleva muchos cambios físicos y mentales, suele ser confuso, desconcertante y preocupante para las mujeres.

Lo ideal sería que esa transición fuera fácil, ¿no? Sí, las cosas están cambiando, pero el proceso debería ser fluido. Según autores reconocidos, como Christian Northrup y Robert Svoboda:

No encontrarás mujeres quejándose de los síntomas de la menopausia en los pueblos tradicionales de la India o África.

Simplemente no entienden cuál es el problema. ¿Sofocos? ¿Qué es eso? ¿Sangrado excesivo? ¿Subida de peso? No lo entiendo.

Si consultaras los antiguos textos ayurvédicos, notarías que no hay ninguna sección sobre la menopausia. Claro, podrías buscar síntomas individuales como el aumento de peso o el desequilibrio emocional, pero no hay nada sobre la menopausia. Si fuera un tema importante, seguramente le habrían dedicado una sección específica.

Síntomas de la menopausia

Lo cierto es que, si bien la menopausia es una transición natural, es innegable que muchas mujeres en el mundo industrializado experimentan síntomas desagradables. ¡Es la realidad! Aquí tienes algunos:

• sofocos
• aumento de peso
• ciclos menstruales alterados
• Cambios de humor inexplicables
• Osteoporosis
• Cambio en el deseo sexual

¿A ti también te deprimes sólo leyendo sobre ellos?

Terapia de reemplazo hormonal

Si eres como yo, no quieres vivir con estos síntomas y buscas una solución. Así que, ¿por qué no consultar con un médico que revise tus niveles hormonales y confirme que estás en la perimenopausia, la menopausia o algo parecido? Y como los médicos están altamente capacitados en productos farmacéuticos, el remedio que conocen es… redoble de tambores… la terapia de reemplazo hormonal (TRH)… lo adivinaste.

No me malinterpreten, no estoy criticando la terapia de reemplazo hormonal (TRH), tiene su utilidad en ciertos casos. Sin duda, ayuda a muchas mujeres a superar momentos difíciles. Simplemente, también tiene efectos secundarios desagradables. La TRH puede causar cáncer, sobre todo de útero y de mama. Algunas mujeres también experimentan un aumento de peso considerable como resultado de la medicación.

Lo más preocupante es que , al tomar hormonas, le estamos robando al cuerpo su capacidad de regularse y sanarse. Esto aplica tanto a las hormonas sintéticas como a las bioidénticas. La reducción de los síntomas y la eterna juventud tienen un alto precio.

Al tomar hormonas estamos robando al cuerpo su capacidad de regularse y curarse a sí mismo.

La mayoría de las mujeres no saben qué más hacer aparte de la terapia hormonal sustitutiva. Algunas inteligentes (¿o serán las afortunadas que viven en pueblos esotéricos?) entienden que las hierbas pueden ser una buena alternativa. ¡Genial! Las hierbas son mucho más inteligentes que las hormonas producidas en un laboratorio por humanos. Sí, tengo que dar la noticia: la naturaleza es más inteligente que los humanos. Las hierbas tienen muchísimos ingredientes activos y son capaces de comunicarse con tu cuerpo y darle lo que más necesita.

Más allá de eso, la mayoría de las mujeres se sienten perdidas. Pueden tener la idea general de que la dieta y el estilo de vida tienen un gran efecto en su salud, pero no son capaces de correlacionar sus síntomas con ello.

Plan de tratamiento actual para la menopausia

Así que aquí vamos... el plan de tratamiento actual es algo así como esto:

THS… nada… hierbas… nada… nada… ¿quizás cambios en la dieta funcionarían? ¿Quizás cambios en el estilo de vida?

El año pasado realicé una encuesta informal preguntando a mujeres por qué creen tener síntomas de menopausia. Aunque vivo en una comunidad consciente de los métodos de curación alternativos, las mujeres no relacionaban sus síntomas con su dieta, estilo de vida y actitudes mentales. Me pareció muy interesante. De verdad, no hay culpa, lo entiendo. Si comes o haces algo durante años y años, y aparentemente ha funcionado, te quedas perplejo cuando de repente deja de funcionar.

Ayurveda y menopausia

Lo que propongo en cambio es esto… bueno, en realidad no soy yo quien propone, es Ayurveda… invirtamos el diagrama así:

Primero, analicemos la dieta y el estilo de vida. Observa cómo responde tu cuerpo y cómo se manifiesta de forma diferente. Lo más probable es que se manifieste MUUUUUY diferente. No hay efectos secundarios, no hay sustancias dañinas que tomar y estás respetando la capacidad de tu cuerpo para sanarse. Si la dieta y el estilo de vida no funcionan, consideremos las hierbas. Y si nada de eso funciona, consideremos la terapia de reemplazo hormonal como medida provisional.

La cuestión es esta: tome cualquier libro sobre la menopausia, ya sea escrito por un médico alternativo o un médico, y notará que además de toda la valiosa información sobre cómo están cambiando sus hormonas y qué sucede durante esta fase, generalmente hay una sección sobre dieta y estilo de vida.

Dieta y estilo de vida

Lo cierto es que la dieta y el estilo de vida influyen enormemente en cómo nos recibe el cuerpo. La ecuación es sencilla: si te entregas a tu cuerpo, él te entregará a ti. Cada célula de tu cuerpo está compuesta por los alimentos que has consumido en el pasado. Si consumes alimentos ricos en prana, cuyas células están intactas e inteligentes, tus células estarán nutridas y funcionarán bien. También serán inteligentes. Por lo tanto, les irá mucho mejor en una transición, en un viaje como la menopausia. Piensa en cuánto mejor te va en un viaje cuando estás bien alimentado que cuando estás enfermo y desnutrido.

Entonces, sólo digo:

• Aliméntate bien
• Mejora tu dieta
• Alinea tu ejercicio
• Nutrete
• Investigar
• Sé curioso

Y la menopausia te resultará mucho más placentera. Avísame si necesitas orientación, educación o apoyo al respecto. Estoy aquí para ayudarte.