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¡Razones por las que el aguacate debería estar en tu dieta!
El aguacate, a menudo considerado una de las frutas tropicales más importantes, pertenece a la familia de las lauráceas. D...
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Sama Agni… Esto es una digestión sana y equilibrada
El Ayurveda se centra en la digestión. La comida que comemos, las bebidas que bebemos, las vistas que vemos, los libros q...
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Qué comer en el calor del verano
Por Alexandra Krasne, especialista clínica en Ayurveda global de Vedika
En Ayurveda, la dieta se personaliza para cada ...
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Cura ayurvédica para el estreñimiento
La causa principal de todas las enfermedades crónicas es el estreñimiento. En el momento en que se acumulan las heces, no...
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Cómo crear conscientemente unas vacaciones mágicas y relajantes
Mi hermana acaba de regresar de Costa Rica y volvió como una mujer renovada. Tenía una luz interior y una sensación de est...
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Tratamiento ayurvédico para el estreñimiento
Para curar el estreñimiento uno debe seguir procedimientos de pacificación de Vata e incluir Shankha Prakhshalana en la r...
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Cómo un automasaje con aceite puede hacerte sentir mejor después de viajar
Muchos de nosotros viajaremos estas vacaciones. Al final del viaje, probablemente nos sintamos agotados y desorientados, ...
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Tus instintos no mienten. Tus emociones afectan tu digestión.
En Ayurveda, observamos las primeras etapas del desequilibrio o la enfermedad en el cuerpo emocional y la mente. Con el ti...
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10 consejos ayurvédicos para digerir los alimentos festivos
Ama, el desecho tóxico de una digestión deficiente, puede acumularse en cualquier época del año. Experimentar ama durante ...
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3 maneras fáciles de combatir la hinchazón durante las fiestas
¡Ah, llegaron las fiestas! ¡Genial! Esto significa comida deliciosa y reuniones encantadoras con gente que no hemos visto...
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Olvídate de la ensalada por ahora: esta es tu mejor dieta para el otoño
El otoño es la estación Vata en la filosofía ayurvédica. Vata y el otoño comparten las cualidades de movimiento, cambio, s...
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¿Frecuente, olvidadizo e inquieto? Aquí tienes 3 consejos para el equilibrio.
Queridos, por mucho que queramos que sea verano para siempre, sin duda es otoño. No sé qué significa esto para quienes viv...
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Tras 4 meses, el dolor de rodilla de una mujer desapareció entre un 75 % y un 80 % (estudio de caso)
Por el maestro presentador global de Vedika Vaidya Abhijit Jinde, BAMS
El Ayurveda cree que todas las enfermedades y afl...
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Cómo evitar problemas digestivos al viajar
¿Alguna vez te has preguntado por qué volar en avión puede causar síntomas como ansiedad, aumento de sed, piel seca, diar...
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Qué esperar cuando se acepta: dar los primeros pasos valientes hacia la sanación del trauma
¿No sería fantástico si existiera una guía para superar el proceso de sanación del trauma? ¡Qué maravilloso sería si hubie...
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