Quemaduras solares: 8 remedios caseros ayurvédicos refrescantes

Las quemaduras solares se producen cuando los rayos del sol aumentan el Pitta presente en la piel y reducen el rasa dhatu. El rasa dhatu es el fluido nutritivo que da color, tez y luminosidad a la piel. Debido a esto, el vata también se activa, dando a la piel un aspecto seco, opaco y deshidratado. Para reducir las quemaduras solares, utilice hierbas e ingredientes con propiedades refrescantes y calmantes.

1. Ghee

El ghee o mantequilla clarificada es muy eficaz para reducir Pitta. Se puede aplicar tópicamente sobre la piel. Por vía oral, te mantendrá fresco por dentro.

2. Aceite de coco virgen

Aplicar aceite de coco virgen en la zona quemada por el sol es otra forma excelente y eficaz de reducir los síntomas de las quemaduras solares y recuperar el brillo perdido de la piel. El aceite de coco virgen se elabora a partir de leche de coco, por lo que posee propiedades reductoras de pitta y vata. En verano, debido a la intensidad del sol, el pitta aumenta y seca la humedad de la tierra y de nuestro cuerpo. Esto provoca un aumento de vata, lo que le da al sol un aspecto seco y opaco.

3. Pétalos de rosa + leche

¿Es buena la leche para las quemaduras solares? Aquí te decimos qué puedes hacer. Puedes preparar una pasta con pétalos de rosa e infusionarla en leche. Esta leche se puede aplicar en la zona afectada para aliviar la quemadura. También puedes aplicar leche cruda directamente.

4. Agua de rosas

El agua de rosas también es muy eficaz para reducir las quemaduras solares.

5. Jugo de pepino

Aplicar jugo de pepino en la zona quemada por el sol puede tener un efecto calmante.

6. Gel de aloe vera

El gel de aloe vera es otra hierba muy refrescante con resultados prometedores en el cuidado de la piel. Se puede aplicar directamente sobre la zona afectada.

7. Enfríe su dieta

La dieta y el consumo de agua también son fundamentales para reducir la sensación de ardor. Beber agua de coco y jugos de frutas puede mantenerte fresco e hidratado. Come grosella espinosa india o amla, sandía, melón almizclero (similar al cantalupo) y uvas dulces. Evita el consumo de alcohol, fumar, comer alimentos grasosos, picantes y procesados, ya que pueden provocar pitta.

8. Evite salir al sol.

Utilice gafas de sol, sombreros, protector solar, sombrillas y bufandas para su protección.