Mi rutina diaria: Erin Douglas, Ashland, Oregón

La serie "Mi Rutina Diaria" comparte la vida, el trabajo y los intereses de hombres y mujeres que siguen un estilo de vida ayurvédico. Es una oportunidad para que conozcas las prácticas diarias que contribuyen a una vida sana y feliz con el Ayurveda. Disfruta de esta entrevista con Erin Autumn Douglas de Banyan Botanicals Ayurvedic Herbs.

AyurvedaNextDoor (AND): ¿Qué tipo de trabajo haces?

Erin Douglas:

Ayudo a liderar nuestro equipo de relaciones con el cliente y la comunidad en Banyan Botanicals. Trabajo principalmente con profesionales y forjo alianzas en la costa oeste. Trabajo en nuestra oficina de Ashland, Oregón; es un lugar encantador. Tenemos un hermoso jardín donde almorzamos y observamos a los ciervos, y los miércoles son días de kitchari, donde nos turnamos para preparar la comida y comer juntos. Las personas con las que trabajo se han convertido en una familia y todos estamos muy enamorados unos de otros y de los valores de un lugar de trabajo consciente. En Banyan somos personas reales que nos esforzamos al máximo por incorporar los principios ayurvédicos en nuestras ajetreadas vidas. Cada mañana espero con ansias nuestra reunión de pie, que me llena de energía. También disfruto conectar con nuestros increíbles clientes a nivel personal. Me siento bendecida de trabajar en la comunidad ayurvédica con personas tan inspiradoras y conscientes de sí mismas.

Y: ¿Qué actividades de fitness practicas?

Erin Douglas:

Salgo a pasear dos veces al día con mi perro Bucky, practico yoga una o dos veces por semana e intento hacer senderismo varias veces por semana. ¡La naturaleza del sur de Oregón es increíble! Algunas de las chicas de la oficina hacen senderismo todos los domingos como "terapia de senderos". En invierno me encanta hacer raquetas de nieve en el lago del Cráter.

Y: ¿En qué estás involucrado apasionadamente o entusiasmado actualmente?

Erin Douglas:

Soy un karma yogui de corazón y disfruto sirviendo a la humanidad con mi granito de arena. Soy cofundador de una organización sin fines de lucro llamada Learn Grow Lead. Atendemos a niños desatendidos y necesitados. En países en desarrollo, cubriendo sus gastos educativos. Nuestro objetivo es ayudar a las comunidades a crear modelos sostenibles de ingresos que les permitan financiar becas escolares. Uno de nuestros programas piloto incluye la Granja de Ayudantes en Ghana, África. Este año también completaremos un orfanato en Ghana, África.

Otra de mis pasiones son los viajes por el mundo (siento un gran amor por la India y Bali) y viajaré a la India por séptima vez este diciembre para asistir a la Conferencia de Ayurveda en Vaidyagrama. Allí también recibiré tratamientos ayurvédicos y visitaré una hermosa comunidad de templos en el sur de la India. Estoy ahorrando para un viaje por mi 50.º cumpleaños (actualmente tengo 42) con la visión de tomarme al menos un año libre para viajar, conocer y estar con diferentes sanadoras del mundo.

AND: ¿De qué estás más orgulloso y te gustaría que la gente supiera?

Erin Douglas:

¡Caramba! ¡Qué buena pregunta! Creo que estoy más orgullosa de mi evolución personal, de todo el trabajo interno que he realizado para convertirme en una persona más feliz, sana, valiente y amorosa. He explorado mi interior (y mi exterior) para comprender todos los bloqueos que, consciente e inconscientemente, construí en mi corazón; bloqueos que me impedían ser plenamente auténtica, dar y recibir amor, y ofrecer mis dones al mundo. ¡Todavía tengo mucho trabajo por hacer!

Siempre me animo a expandirme, crecer y salir de mi zona de confort. De hecho, a principios de octubre hablé en nombre de Banyan en una conferencia de Ayurveda. Hace cinco años, me habría aterrorizado hablar frente a un grupo grande. Pero, un dato curioso sobre mí (que hoy me hace reír), en 1992 quedé segunda finalista en Miss Teen Arizona, ¡y mi talento era la oratoria! La vida puede bloquearnos, depende de nosotros trabajar constantemente para mantener un corazón abierto, auténtico y valiente. Este año también he empezado a tomar clases de canto, voz y mantras para conectar con mi voz y mi verdad.

Y: ¿Cuáles son las 5 prácticas ayurvédicas que realizas todos los días sin falta?

Erin Douglas:

1. ¡Me raspo la lengua todas las mañanas!
2. Me doy un masaje con aceite tibio al menos 4 días a la semana, y por la noche antes de acostarme, me doy un masaje rápido de pies para ayudar a conectar a tierra antes de dormir (me encanta el aceite Sleep Easy de Banyan para mi ritual de masaje de pies).
3. Tomo tabletas de Triphala todas las noches para ayudar con la eliminación regular (una buena deposición diaria).
4. Cocino al menos una comida nutritiva en casa a diario. Cuando estoy en casa, paso los domingos en la cocina preparando deliciosos platos de temporada.
5. Tengo una práctica sencilla y dulce de gratitud todas las mañanas. Y por la noche hago un inventario de mi día y me pregunto si tengo que disculparme con alguien y cómo puedo aprender de las experiencias difíciles del día para crecer.

AND: ¿Hay algo más que te gustaría compartir?

Erin Douglas:

También estoy muy orgulloso de haber realizado una sadhana seria de 40 días (prácticas de purificación espiritual) para mi difunto hermano TJ, quien se quitó la vida en 2005. Fue lo más difícil y lo más importante que he hecho en mi vida.

He esparcido algunas de sus cenizas en el Ganges, en la India, y he celebrado múltiples pujas de fuego en su honor, he donado dinero en su nombre para construir un templo budista y he realizado muchas otras ofrendas con la esperanza de ayudar a limpiar el karma familiar y acompañarlo en su camino. También conmemoré su corta vida financiando un pozo de agua en Etiopía en su memoria. La placa en la pared dice: «Tus canciones nos acercan al cielo... No dejes de cantar – Rumi». Espero con ansias visitar ese pozo y la comunidad a la que sirve en los próximos dos años.

¡Anhelo conocer a un buen hombre espiritual con quien pueda relajarme y compartir esta dulce vida humana! Pide y recibirás.

Mucho amor y abundancia,
Irlanda

Fotos: Erin Douglas

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