El Día Internacional del Yoga es el 21 de junio de 2016. Muestra tu apoyo al yoga y coloca el símbolo "aum" en tu foto de Facebook.

¿Por qué? El yoga es una oportunidad para experimentar la transformación interior, la paz y la felicidad duradera. Su popularidad ha aumentado en los últimos veinte años y ahora se practica en todo el mundo. El sonido «aum» es significativo en el yoga y tiene notables beneficios para la salud.

Día Internacional del Yoga, Meditación Aum

La meditación 'Aum' tiene cualidades trascendentales. Puede brindar paz y equilibrio al sistema del meditador y, con su práctica regular, alivia numerosas dolencias físicas y mentales. – InnerEngineering.com

Mira este sencillo vídeo para aprender la meditación 'aum' en tu propia casa.

El sonido de Aum u Om

Según Valerie Reiss de Kripalu en el Huffpo, el sonido "aum" es simplemente todo, en todas partes.

El sonido parece haber surgido por primera vez en los Upanishads , una colección de textos sagrados que informan el hinduismo. El Mandukya Upanishad , dedicado íntegramente al om, comienza así:

Om es la palabra imperecedera. Om es el universo, y esta es la explicación de om. El pasado, el presente y el futuro, todo lo que fue, todo lo que es, todo lo que será, es om. Asimismo, todo lo que pueda existir más allá de los límites del tiempo, también es om. Eso lo resume bastante bien; om es realmente grande.

Únete a Ayurveda Next Door y a más de un millón de personas el 21 de junio, Día Internacional del Yoga. Coloca el símbolo "aum" en tu perfil de Facebook para apoyar el yoga. Usa esta app de confianza para superponer el símbolo (o descarga el símbolo "aum" y cámbialo tú mismo).

¿No te unes a nosotros?
Omm, shanti.