Prosperidad Corporal es el nuevo libro de la sanadora de yoga Cate Stillman. El título completo es "Prosperidad Corporal: Mejora tu cuerpo y tu vida con 10 hábitos de yoga y ayurveda".

Body Thrive presenta las enseñanzas del Ayurveda con 10 sencillos hábitos corporales que cualquier persona, sin importar la edad, puede incorporar a su vida. Se basa en el programa original de coaching en línea Body Thrive de 10 semanas de Cate, con un historial de éxito comprobado.

Si aún no has leído el libro, puedes encontrarlo aquí. Si ya lo has hecho y te encanta (como a nosotros), aquí tienes 3 razones para empezar un club de lectura de Body Thrive.

Una tribu de mentes afines brinda el apoyo necesario

Es bien sabido que los grandes cambios se producen con mayor facilidad cuando se cuenta con una comunidad de apoyo. Crear tu propio club de lectura con un amigo, tu madre o tus seguidores es una excelente manera de crear esa comunidad.

No tienes que saber cómo dirigir un club de lectura

¿No sabes cómo dirigir un club de lectura? No te preocupes. Cate te ofrece mucho apoyo. Incluye un manual del club de lectura al final del libro. Además, al registrarte como líder, recibirás apoyo adicional por correo electrónico: videos breves de Cate, una guía del club de lectura en PDF y mucho más.

Los profesionales del bienestar pueden construir una comunidad en torno a Body Thrive

Los profesores de yoga y los profesionales del bienestar tienen una gran oportunidad de compartir prácticas de Ayurveda y construir una comunidad alrededor de Body Thrive.

Si crees que aprender a hacer el saludo al sol o la flexión hacia atrás correctamente ha cambiado tu cuerpo y/o tu vida, ¡espera a leer este libro! Cate ha condensado su vasto conocimiento en un manual de Ayurveda directo, moderno, fácil de entender y aplicar… Es realmente yoga más allá de las posturas, y vivir con estas sencillas y prácticas pautas te ayudará a sentirte mejor en todos los aspectos de tu vida. – Desiree Rumbaugh, profesora de yoga global

Acerca de Cate Stillman : Cate Stillman es la fundadora de Yogahealer.com (2001), que anima a los entusiastas del yoga a dar un gran paso adelante en su camino hacia el bienestar con Ayurveda. Cate también abrió una nueva carrera profesional para profesores de yoga con su Programa de Certificación en Coaching de Salud y Yoga. Cate ayuda a profesores y sanadores de yoga a transitar hacia una carrera más lucrativa, a la vez que impulsa el camino hacia el bienestar de sus clientes. Obtén capacitaciones gratuitas en yogahealer.com.