Emotional Health
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Causas, efectos y formas de controlar el estrés en el dosha Pitta
La antigua ciencia del Ayurveda enfatiza los efectos adversos del estrés en nuestro cuerpo. Si bien pequeñas dosis de estr...
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¿Pueden tus pensamientos enfermarte?
Con frecuencia, los clientes pasan por alto uno de los elementos más importantes para una sanación profunda, verdadera y ...
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3 consejos ayurvédicos para superar el duelo + Receta de té para sanar el corazón
Todos sufrimos muchas pérdidas a lo largo de la vida: desde la pérdida de una relación, una mascota querida o un trabajo, ...
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Vignyanamaya Kosha: cultivar el discernimiento con Ayurveda
El sánscrito tiene muchísimas palabras para la mente. El Ayurveda es una ciencia que reconoce las múltiples capas del ser....
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Un ejercicio para crear abundancia
¿Alguna vez has deseado tener diez manos para terminar tu lista de tareas más rápido? ¿Alguna vez te has dicho que debe h...
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Psicología del Sabio: Activación de estados funcionales superiores
Sage es una palabra del inglés medio basada en un término del francés antiguo que se traduce como "sé sabio". La raíz lat...
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11 maneras de cultivar Sattva y conectar con el Dios que hay en ti
En mi próximo libro, Secretos de lo Sagrado, presento métodos de eficacia comprobada para conectar con el Dios que reside ...
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El Ayurveda me ayudó a eliminar los antidepresivos de mi vida
Por Jennifer MacDaniel, graduada del curso global de autocuidado de 2 meses de Vedika
Hace seis años, me diagnosticaron...
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¿Qué causa la depresión?
Los desequilibrios y la inflamación desencadenan respuestas en el cerebro que conducen a la depresión.
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Tus instintos no mienten. Tus emociones afectan tu digestión.
En Ayurveda, observamos las primeras etapas del desequilibrio o la enfermedad en el cuerpo emocional y la mente. Con el ti...
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Cómo el estrés genera depresión + 6 maneras de manejarlo
El estrés es una respuesta física normal a eventos que nos hacen sentir amenazados o alteran nuestro equilibrio de alguna ...
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Shirodhara brinda tranquilidad mental completa y más
Hoy en día, desde niños hasta adultos, vivimos como máquinas. Nadie tiene tiempo para aliviar el estrés y la tensión del ...
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Prácticas sencillas para un corazón sano
La salud cardíaca podría ser el aspecto más importante de la salud en Ayurveda. Los antiguos textos ayurvédicos se refiere...
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Navegando el cambio
El cambio de estación ya está aquí y con él llega la oportunidad de adoptar nuevas formas de ser. Esta época del año es...
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