Los vicios de Kapha: acaparamiento, dulces, depresión... ¡Dios mío!

¿Listos? ¿Listos para los vicios de Kapha? Si no has leído sobre los vicios de Vata o Pitta, te recomiendo que lo hagas. A menos, claro, que seas Kapha. En ese caso, puedes omitirlos y seguir leyendo, porque el foco está puesto en ti. Con vicios, me refiero a cosas que consumes y que son contrarias a lo que necesitas para una salud óptima. Verás, cuando un dosha está elevado (desequilibrado), la persona anhelará los alimentos y hábitos que lo aumentan. Es decir, anhelará cosas completamente equivocadas.

Cuando analizamos a nuestros dulces amigos Kapha ellos son:

• Feliz y despreocupado
• Atractivo
• Generoso
• Los mejores oyentes (¡y abrazadores!)
• Capaz de manejar mucho trabajo con gracia.
• De mente pacífica
• Un físico curvilíneo de diosa

Los kaphas también pueden ser:

• Tenaz
• Imposible moverse
• Puede ganar peso fácilmente
• Tienes depresión (aunque probablemente no te darás cuenta)
• Tendencia a comer emocionalmente
• Si se les presiona demasiado, guardarán rencor.

Cuando veo a una persona kapha con la piel apagada o grisácea, su andar normalmente elegante se ha convertido en un lento caminar, y sus grandes ojos brillantes han perdido su brillo, quizás oculto tras un exceso de peso, me dice mucho. En ese caso, nuestras bellezas, nuestros preciados kaphas, tienen un desequilibrio. Los kaphas son muy reservados y no suelen mostrar sus vicios o debilidades, por lo que observar sus hábitos no es tan fácil como con un vata o un pitta. Sin embargo, cuando un kapha parece sin vida, sabemos que hay un problema.

¡Atención! El hecho de que alguien tenga sobrepeso no significa que sea Kapha. Puede que tenga un desequilibrio Kapha, pero no es necesariamente Kapha por naturaleza.

En mi opinión, un kapha desequilibrado anhela:

• Alimentos pesados ​​y reconfortantes
• Alimentos dulces muy azucarados
• Alimentos con alto contenido de sal y grasa
• También verán mucha televisión (o jugarán juegos en línea).
• Pasar mucho tiempo solo
• También coleccionan cosas.

Todos los vice-ritos kapha (vice favoritos) aumentan:

• Pesadez
• Humedad
• y ralentizarlos

¿Has notado que la comida no tiene especias? Los kaphas desequilibrados anhelan comidas como macarrones con queso, pasta con salsas cremosas y tarta de queso, que aumentan la humedad y la pesadez. Los kaphas también se consideran teleadictos y pasan horas viendo la televisión. Debido a su generosidad, tienden a dejarse en el último lugar, lo que los deja emocionalmente agotados. Para compensarlo, pueden atiborrarse de cosas inapropiadas, como alimentos y entretenimiento inadecuados.

A los Kapha les encanta observar a los demás y vivir indirectamente, así que la televisión y los videojuegos les permiten adentrarse en mundos fascinantes desde la comodidad de su sofá (¡no les gusta moverse ni correr riesgos!). Si pasan demasiado tiempo solos, se deprimen. Se nutren de la energía de los demás y necesitan amigos que los mantengan animados. Si tienes un amigo Kapha (o si eres tú) que esté un poco deprimido, llévalo a pasear por la naturaleza y recuperará la alegría en sus pasos.

Ahora, otra cosa, los Kaphas… también… coleccionan cosas. Compran cosas en grandes cantidades incluso si no las necesitan. ¡ Pueden ser acaparadores! Les gusta comprar y tener cosas, pero es mucho mejor para ellos vivir ligeros. La pesadez física también crea pesadez mental, emocional y espiritual.

¡Bien! Ahora que entendemos cuáles son los vicios de Kapha, ¡apreciemos algunas de sus virtudes!

En mi opinión, un kapha equilibrado anhela:

• Comidas picantes
• Comidas caseras frescas
• Paseo vespertino o matutino
• La compañía de otros

Cuando los Kaphas comen bien y están en completo equilibrio, son los mejores anfitriones . Cocinan y atienden a los demás, pero esto no los desanima porque también saben tomarse tiempo para sí mismos. Un Kapha equilibrado anhelará las especias porque el fuego las calienta y les da sabor. ¡Les encanta!

Su abundante cabello brilla, su piel brilla con una frescura perfecta, sonríen constantemente (¡siempre!) y se mueven como un cisne elegante. Al escuchar, inspiran a otros a perseguir sus sueños más locos mientras los kaphas observan con admiración y anticipación. Disfrutan de una dieta sencilla, rica en alimentos frescos, y a pesar de la creencia popular, no comen mucho.

El kapha equilibrado se da cuenta de que se siente más liviano con menos comida, y a veces incluso puede saltarse la cena o el desayuno, lo que le permite recuperar su digestión lenta de la última comida.

Si viera a una chica con curvas, mejillas de manzana, cabello grueso y ondulado, dientes grandes y brillantes, pestañas largas y vestida a la perfección, sabría que es una kapha equilibrada.

¿Qué opinan, kaphas? ¿Les suena familiar? Sé que son tímidos, pero nos encantaría saber de ustedes.