Cómo el Ayurveda me ayudó a aliviar el dolor articular

Antes de empezar a hablar de mi experiencia y cómo me ayudó a mejorar, seguro que hay algo del título que no entiendes. Vamos a explicarlo primero.

¿Qué es el Ayurveda?

El Ayurveda es tan genial como suena. Me refiero a la medicina ayurvédica. Sin embargo, la gente solo dice Ayurveda porque es más fácil y porque les da pereza.

Este tipo de medicina es una de las más antiguas que conoce la humanidad. Para ser exactos, se desarrolló hace más de 3000 años. Su origen, y el país donde viví mi sueño y mi viaje, es la India.

Mi viaje de rehabilitación de la artritis

Me habían diagnosticado artritis y dolor articular. Cuando descubrí la medicina ayurvédica y sus beneficios, decidí probarla. ¿Qué mejor lugar para visitar que la cuna de esta medicina, la India? Aunque mi motivo para visitar la India no era muy bueno, estaba feliz y ansiaba ir.

La India es una belleza increíble. Si buscas un lugar para sanar tu cuerpo, alma y mente, un lugar lleno de tranquilidad, Kerala es la mejor opción.

Su naturaleza y su energía positiva me convencieron de que el viaje había merecido la pena desde el primer momento. De alguna manera, me olvidé al instante de la artritis lúpica y otras causas de dolor articular. Sin embargo, la realidad me alcanzó rápidamente, ya que necesitaba encontrar un lugar donde quedarme y un lugar para practicar la medicina ayurvédica.

Medicina Ayurvédica + Panchakarma

Entonces, ¿cómo puedo describir mejor la medicina Ayurveda? Bueno, el Ayurveda es muy similar al yoga, ya que también conecta, como ya mencioné, mente, cuerpo y alma. Todo es bastante similar.

En Kerala, en el centro de retiros Ayurveda, se ofrecen tratamientos diarios. También se ofrecen tratamientos diarios de Panchakarma.

El Panchakarma es un proceso que purificará tu cuerpo y lo limpiará de la basura cotidiana que se ha acumulado en él durante años. Este proceso...
Consta de cinco tratamientos diferentes. Su nombre lo indica: Pancha es cinco y karma es tratamiento.

Estos cinco tratamientos son:
1. Nasya: medicamento aplicado a través de las fosas nasales.
2. Vamana – vómito terapéutico
3. Basti – enemas medicinales
4. Virechana – purgación
5. Rakthamoksha – limpieza y purificación de la sangre

Lo que no esperaba entonces, era el hecho de que debías asistir a ciertas ceremonias, realmente no era opcional si aplicabas en su centro médico.

No te preocupes; no me obligaron a sacrificar una rana ni a beber su sangre ni nada. Te daré un ejemplo.

Cómo es un retiro de Ayurveda

La Pooja es una ceremonia de oración que comienza a las 5 a. m., y si te inscribes en la medicina ayurvédica, prepárate para madrugar. Es muy divertida e interesante, así que no tienes de qué preocuparte.

Lo que también puedes esperar de un centro de Ayurveda es que podrías irte con unas habilidades de lucha increíbles. ¡Sí, me oíste! ¡Recibirás clases de Kalari!

Kalari, para quienes no lo sabían (yo no lo sabía hasta que lo probé), es un arte marcial de Kerala. Te colocarán en una habitación muy calurosa con tu instructor. Él te enseñará algunos movimientos y supervisará tu técnica y progreso.

Algo que probablemente no disfrutarás, pero que es necesario, es el proceso de desintoxicación. Siendo sincero, nunca he probado algo tan... bueno, horrible.

El problema es que me dieron una hierba medicinal que tenía que comer. En cuanto la comí, me dieron ganas de vomitar. No sé cómo logré no escupir las tripas, pero fue una experiencia increíble.

Solo recuerda que la medicina auténtica y natural, y realmente milagrosa, no tiene por qué ser deliciosa. Piensa en los beneficios que te aportará y trata de conservarlos en tu interior.

En definitiva, durante toda mi experiencia ayurvédica en su centro de retiros, sentí un amor inmenso. Su personal es increíblemente amable y educado, y todo es muy tranquilo. El ambiente donde practiqué yoga con mis instructores fue impresionante.

En pocas palabras, si eres un amante de la naturaleza que quiere ponerse en mejor forma, limpiar su mente o deshacerse de alguna enfermedad, deberías visitar un centro de Ayurveda.

Para mí, la vida es un viaje enorme. Solo se aprende viajando. Ver fotos y leer sobre ello en algún libro viejo no te convencerá tanto como verlo con tus propios ojos. Mi consejo es que ahorres todo lo que puedas, al menos lo intentes, decidas adónde quieres ir y ¡lánzate! ¡Vive el viaje por ti mismo!