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El secreto ayurvédico del equilibrio

por The Ayurveda Experience enero 28, 2016

No importa cuál sea tu edad, hay pasos simples que puedes integrar en tus rutinas diarias para lucir más joven y sentirte más equilibrado y saludable.

Tu bienestar y tu felicidad dependen de tus decisiones, ambos están en tus manos.

El Ayurveda nos enseña a seguir métodos sencillos e intuitivos a diario para lograr longevidad y buena salud. Es esencial vivir en armonía con la naturaleza y sus estaciones.

Quiero que imaginen a un niño pequeño. Imaginen que este dulce bebé tiene hambre. Cuando necesita comer, pide comida y come enseguida si hay comida disponible. El Ayurveda nos devuelve a nuestra verdadera naturaleza. Nos conecta literalmente con nuestro ser interior. Escuchar nuestras necesidades es, de hecho, una capacidad innata; todos la tenemos de forma natural. De alguna manera, a medida que crecemos, a veces perdemos esa conexión y nos damos razones y excusas para no escucharlas.

Este artículo de Jitka Robinson se publicó originalmente en www.jitkarobinson.com