eye

Charlene, de 35 años, aliviada de los síntomas de una enfermedad neurológica autoinmune

Les conté sobre Jeff, de 65 años, quien mejoró su deterioro cognitivo leve, intestino permeable y cerebro permeable con Ay...
2 lectura mínima eye
eye

Vignyanamaya Kosha: cultivar el discernimiento con Ayurveda

El sánscrito tiene muchísimas palabras para la mente. El Ayurveda es una ciencia que reconoce las múltiples capas del ser....
2 lectura mínima eye
eye

La capacidad de recuperación: Construyendo resiliencia después de un trauma

El Ayurveda puede ser una práctica muy importante para cultivar la resiliencia y crear la conexión con uno mismo que se p...
4 lectura mínima eye
eye

Paz interior en tiempos turbulentos: cuatro profesores de yoga comparten su sabiduría

La agitación y la incertidumbre impregnan el ambiente estos días. Divisiones aparentemente irreparables fracturan nuestra...
14 lectura mínima eye
eye

7 claves para recuperar tu valor + la diosa interior

En el mundo actual, las mujeres se enfrentan a una grave crisis. Esta crisis se manifiesta como agotamiento hormonal, fat...
3 lectura mínima eye
eye

Tus instintos no mienten. Tus emociones afectan tu digestión.

En Ayurveda, observamos las primeras etapas del desequilibrio o la enfermedad en el cuerpo emocional y la mente. Con el ti...
2 lectura mínima eye
eye

Olvídate de la ensalada por ahora: esta es tu mejor dieta para el otoño

El otoño es la estación Vata en la filosofía ayurvédica. Vata y el otoño comparten las cualidades de movimiento, cambio, s...
2 lectura mínima eye
eye

Ayurveda para la salud de la mujer

El Ayurveda ofrece recomendaciones para aliviar el síndrome premenstrual (SPM). En las personas Vata, el SPM suele manifes...
1 lectura mínima eye
eye

Combate la ansiedad de la vuelta al cole con este sencillo truco

¿Recuerdas tu primer día de colegio? Yo sí. Tengo un recuerdo vívido de estar en un pequeño aparcamiento, abrazado a mi ma...
3 lectura mínima eye
eye

Cómo evitar problemas digestivos al viajar

¿Alguna vez te has preguntado por qué volar en avión puede causar síntomas como ansiedad, aumento de sed, piel seca, diar...
3 lectura mínima eye
eye

Shirodhara brinda tranquilidad mental completa y más

Hoy en día, desde niños hasta adultos, vivimos como máquinas. Nadie tiene tiempo para aliviar el estrés y la tensión del ...
2 lectura mínima eye