Champús ayurvédicos: ingredientes esenciales

El Ayurveda y los antiguos textos indios siempre han representado a las mujeres con cabellos lujosos, largos y densos y durante mucho tiempo se han considerado un signo de belleza.

Sin embargo, el cabello largo y grueso se ha convertido en una cosa del pasado con el desvanecimiento de las prácticas tradicionales de cuidado del cabello.

Si buscas un champú natural y sin conservantes, ¿por qué no pruebas el cuidado casero de la piel y el cabello? Ahora puedes preparar incluso un champú herbal en casa junto con tus mascarillas, aceites, etc.

Si buscas un remedio natural para el cuidado capilar, ¿por qué no probar uno con siglos de experiencia? Ayuda a promover el crecimiento capilar y a reparar el daño, es útil contra la caspa, mantiene el cuero cabelludo sano y ofrece muchos otros beneficios.

Estos son algunos ingredientes comunes que encontrarás en muchas versiones del champú. Provienen del antiguo sistema de salud holística Ayurveda de la India.

Descubramos algunos antiguos secretos de belleza de la India.

Shikakai (Acacia concinna)

Shikakai significa “fruta para el cabello” y es un producto básico del cuidado capilar a base de hierbas ayurvédicas.

• Es uno de los excelentes limpiadores y no elimina los aceites naturales del cabello ya que respeta el equilibrio del pH del cabello.
• Por razones tanto medioambientales como de salud personal, es una mejor manera de cuidar el cabello que los productos químicos presentes en muchos champús.
• Lavar el cabello solo con shikakai funciona porque la corteza de las vainas de shikakai contiene saponinas naturales que ayudan a limpiar el exceso de sebo y suciedad del cuero cabelludo. ¹
• Ayuda a controlar la caspa y también mata los piojos. ¹
• También tiene propiedades desenredantes, por lo que no se requieren productos adicionales.
• Se utiliza como lavado capilar natural para cueros cabelludos sensibles. ²
• Promueve el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del cabello y lo hace hermoso y largo. ²

Reetha (Sapindus Mukorossi):

También conocida como nuez de jabón. Debido a su capacidad para generar espuma, se utiliza como ingrediente principal en jabones y champús para lavar el cabello ^.

• Además, es antifúngico, por lo que es eficaz para tratar la caspa y otros problemas del cuero cabelludo.
• Mata los piojos.
• Por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas su polvo se aplica externamente para tratar forúnculos, picaduras de escorpión y lesiones que pican.
• En un estudio, se descubrió que la corteza del tallo de la nuez de jabón tiene potencial antioxidante, antiinflamatorio, analgésico y antipirético.

Amla: Emblica officinalis ⁵

También conocida como “grosella espinosa india”, rica en antioxidantes que se han utilizado durante más de 3.000 años.

• Control de la caída del cabello: El amla es la fuente más rica de vitamina C, esencial para la absorción de hierro en el cuerpo. La deficiencia de hierro es una de las causas comunes de la caída del cabello.
• Estimula el cuero cabelludo : El colágeno ayuda a reemplazar las células muertas de los folículos pilosos con nuevas células. La vitamina C produce colágeno, que ayuda a estimular el crecimiento del cabello, tanto en longitud como en volumen.
• Si tienes el cabello graso, el polvo de Amla absorberá sin esfuerzo todo el exceso de aceite presente en tu cuero cabelludo, además de acondicionarlo porque una fruta de Amla contiene hasta un 81,2 por ciento de contenido de humedad.
• El amla contiene humectante, lo que previene el desgaste de las cutículas . Estas puntas se abren cuando las cutículas se descascaran.
• Las propiedades antioxidantes de Amla protegen nuestro cabello de los daños causados ​​por el humo, el polvo, la contaminación y las herramientas de peinado, etc.

Alholva (Trigonella foenum-graecum):

La semilla de fenogreco se usa comúnmente en los hogares indios como especia. Puedes extraer sus numerosos beneficios usándola en remedios caseros, desde ayudar a la digestión hasta reducir la caída del cabello, no solo limitándose a cocinar delicias.

Las semillas de Methi se consideran uno de los remedios más eficaces para tratar los problemas de caída del cabello.

• Un estudio afirma que el extracto de semillas de fenogreco contiene complementos alimenticios y micronutrientes como vitaminas B activas para el cabello, antioxidantes y oligoelementos. ⁶
• También se ha demostrado que el extracto de hojas de fenogreco, si se aplica regularmente en el cuero cabelludo antes de la ducha, mejora el crecimiento del cabello, preserva el color natural del cabello, lo suaviza y ayuda a aliviar la caspa.[7]
• En el proceso de crecimiento del cabello, la hormona estrógeno tiene un papel importante. Las semillas de fenogreco contienen esteroides saprogénicos; diosgenina, glitogenina y tipogenina, que tienen efectos precursores de hormonas sexuales/estrogénicas.[8]
• Se cree que el fitoestrógeno de la planta de fenogreco disminuye la caída del cabello y aumenta la tasa de crecimiento del cabello.
• Las semillas de fenogreco también tienen un alto contenido de proteínas, lo que es beneficioso contra la caída del cabello y la caspa.
• Útil en una variedad de problemas del cuero cabelludo como sequedad del cabello, calvicie y caída del cabello.
• La lecitina que contiene mantiene el cabello hidratado y fortalece las raíces o folículos pilosos. ⁹
• También ayuda a hidratar y devolverle el brillo y el volumen al cabello.

Neem (Azadirachta indica)

Según el Ayurveda, las propiedades medicinales del neem se utilizan para todas las dolencias del cabello y muestran efectos drásticos con el uso regular.

• Estimula el crecimiento y la función del folículo piloso y apoya la división celular saludable debido a sus propiedades regenerativas.
• El neem contiene ácidos linoleico, oleico y esteárico, que son una forma de ácidos grasos que dejan el cuero cabelludo y el cabello nutridos y acondicionados.
• Es revitalizante y restaura el cabello seco, desnutrido o áspero a una textura suave y sedosa debido a sus efectos hidratantes.
• Tiene propiedades antifúngicas, efectos antiinflamatorios y antisépticos que ayudan con la picazón, la caspa, el enrojecimiento y la irritación del cuero cabelludo.

Hibisco (Hibiscus rosa-sinensis):

En el texto Ayurveda Bhavaprakash Nighantu, se lo describe como keshya (promueve el crecimiento del cabello): útil en el trastorno de Kapha Pitta, indralupta (alopecia areata), colorea el cabello lo que previene las canas y debido a su propiedad sthambana controla la caída del cabello.[11]

En un estudio, el hibisco ha demostrado una importante actividad promotora del crecimiento del cabello a través de su extracto de éter de petróleo de las hojas que contiene fitoesteroles y triterpenoides, que son beneficiosos para el crecimiento del cabello y el tratamiento de la alopecia.[12]

• Si quieres lucir un cabello grueso y con textura, el hibisco es una de las mejores opciones. Además, aporta volumen y elasticidad.
• Previene la sequedad reparando el cabello quebradizo, trata el frizz y acondiciona el cabello desde adentro.
• Las hojas de hibisco mejoran la síntesis y la deposición de colágeno, lo que garantiza un crecimiento saludable del cabello. ¹³
• Fortalece las raíces de tu cabello porque es rico en aminoácidos ¹³
• Al penetrar los nutrientes esenciales en los folículos pilosos, ayuda a mantener tu cabello fuerte, brillante y lo nutre completamente.

Aloe vera

• Las tres vitaminas, A, C y E, contribuyen a la renovación celular, promoviendo el crecimiento celular sano y un cabello brillante, presentes en el aloe vera. La vitamina B12 y el ácido fólico pueden prevenir la caída del cabello.[14]
• El aloe vera tiene propiedades curativas únicas, así como una increíble capacidad para aumentar la circulación sanguínea, por eso promueve el crecimiento del cabello . ¹⁵
• El aloe vera limpia el cabello graso en profundidad de forma eficaz, eliminando el exceso de grasa y los residuos de otros productos capilares. A diferencia de otros productos químicos, el aloe vera no daña el cabello, es suave y preserva su integridad.
• Para un cabello más sano, brillante y suave, el aloe vera es una de las mejores hierbas.

¿Por qué preferir los champús herbales ayurvédicos?

• Las hierbas utilizadas en el champú natural juegan un papel importante en la eliminación de la grasa superficial y la suciedad del tallo del cabello y del cuero cabelludo.
• Los champús a base de hierbas son ricos en hierbas que combaten las infecciones del cuero cabelludo, fortalecen las raíces, acondicionan y revitalizan el cabello.
• Induce el crecimiento del cabello sin observarse efectos secundarios significativos en comparación con el champú sintético.
• El champú a base de hierbas ayuda a eliminar la acumulación no deseada en el cabello sin eliminar tanta cantidad de sebo como para que el cabello se vuelva inmanejable.
• Las hierbas mencionadas anteriormente se encuentran entre las plantas más comunes y utilizadas en los champús a base de hierbas.

Consulte con un médico ayurvédico calificado antes de probar los champús a base de hierbas mencionados en este artículo.

Referencias

1. Bhava Mishra, Bhavaprakash Nighantu, Guduchyadi Varga, página 298
2. https://www.researchgate.net/publication/233980589_Preparación_y_evaluación_de_la_actividad_antioxidante_de_la_formulación_de_aceite_capilar_a_base_mixta
3. Bhava Mishra, Bhavaprakash Nighantu, Vatadi Varga, página 518
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29221478
5. http://globalresearchonline.net/journalcontents/v24-2/25.pdf
6. https://www.researchgate.net/publication/251923543_Micronutrientes de fenogreco_Eficacia_de_un_suplemento_alimenticio_contra_la_caída_del_cabello
7. Estudio de los componentes fitoquímicos y las acciones farmacológicas de Trigonella foenum-graecum: Una revisión. Revista Internacional de Farmacia y Tecnología, 3:1022-102.
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16877675
9. https://www.researchgate.net/publication/237775863_Patrón_de_consumo_de_semillas_de_fenogreco_en_familias_de_Rajastán
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3695574/
11. Bhava Mishra, Bhavaprakash Nighantu, capítulo 4, página 493
12. http://www.chronotherapyjournal.net/website_up/issues/JChrDD_7(1)_2016_Jan_Abr/JChrDD_7(1)_2016_005.pdf
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523494/
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768575/