Ama
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6 áreas esenciales de desintoxicación fáciles, sencillas y sin esfuerzo
La desintoxicación es un proceso natural y esencial para cultivar y mantener la salud. Puede optimizarse con nuestras deci...
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Ama Nidana: Causas y síntomas de alimentos no digeridos y toxinas metabólicas
¿Qué es ama? La palabra «ama» es la combinación de «am» dhatu (tejido) y «nich» pratyaya. Ama es un término sánscrito par...
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Sama Agni… Esto es una digestión sana y equilibrada
El Ayurveda se centra en la digestión. La comida que comemos, las bebidas que bebemos, las vistas que vemos, los libros q...
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Cómo despertar cada mañana con un aliento fresco
Seguro que has visto este cliché cinematográfico. Es temprano por la mañana; una pareja se despierta en la cama y ensegui...
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12 maneras de desestresarse con Ayurveda
Almuerzo en Silencio: Una vez que llegues al trabajo, el trabajo será lo que sea. Pero a la hora de comer, come en silenci...
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¿Qué causa el desequilibrio hormonal?
Además de los tres doshas, vata, pitta y kapha, los cambios hormonales pueden ser provocados por tu estilo de vida. Fact...
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3 causas del ciclo menstrual irregular
En Ayurveda, la salud se refiere a un cuerpo sin síntomas y a un estado mental feliz y satisfecho. Muchas mujeres luchan c...
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10 consejos ayurvédicos para digerir los alimentos festivos
Ama, el desecho tóxico de una digestión deficiente, puede acumularse en cualquier época del año. Experimentar ama durante ...
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4 hierbas de limpieza primaveral para todos los días
La limpieza y la desintoxicación son los enfoques principales del Ayurveda. Gran parte de la práctica rutinaria (dinachary...
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Pasos ayurvédicos para una pérdida de peso más saludable
Quizás nada sea más frustrante y doloroso que una lucha constante con el peso y el bienestar general. Si eres una de estas...
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