Good Habits
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9 factores que contribuyen a las enfermedades cardíacas (Hrud Rog)
La perspectiva ayurvédica clásica sobre las enfermedades cardíacas, o Hrud Rog, se basa en la comprensión de la naturale...
Zanahorias deliciosamente especiadas
Las especias le dan un toque ligero al sabor agridulce y terroso de las zanahorias, ¡que te dejará más que satisfecho! Añá...
Alforfón y judías blancas con calabaza
Aquí tienes una deliciosa comida de otoño con alimentos fáciles de conseguir, pero que quizá no te resulten familiares. Re...
Navegando el cambio
El cambio de estación ya está aquí y con él llega la oportunidad de adoptar nuevas formas de ser. Esta época del año es...
6 prácticas fáciles para empezar ahora mismo
Si te mueves demasiado rápido e intentas hacer demasiadas cosas a la vez, solo estás rozando la superficie de la vida y pe...
Cambia tu alimentación para transformar tu vida
Usar la comida para evitar sentimientos de ansiedad, miedo, depresión, excitación, ira, tristeza u odio hacia uno mismo es...
Apoyando una inmunidad fuerte
A menudo oigo a la gente decir: «Me preocupa que mi sistema inmunitario esté débil». Es importante tener en cuenta que la ...